火爆肝肫

火爆肝肫

火爆肝肫菜屬於雞肝里的美食菜譜,超級開胃,堪稱米飯殺手。,屬於川菜,辣,香。

基本介紹

  • 中文名:火爆肝肫
  • 英文名:Hot liver gizzard
  • 主要食材雞肝雞肫
  • 分類:川菜
  • 口味:甜辣
  • 配料小米辣、紅泡椒、花椒
原料:,做法:,健康功效:,

原料:

雞肝100克、雞肫100克、乾黑木耳適量。
配料:
小米辣、紅泡椒、花椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、澱粉、雞粉、蚝油、白糖、生抽各適量。

做法:

1、雞肝雞肫洗淨瀝乾,切成片,放入適量的鹽、料酒、澱粉,拌勻後醃製15分鐘;
2、小米辣與紅泡椒切成段,生薑與大蒜切成片,蔥切成較長的段;乾黑木耳提前用冷水泡發,去蒂洗淨撕成小朵;
3、取一小碗,放入適量的鹽、白糖、雞粉、蚝油、生抽、澱粉、水,拌勻成調味汁
4、熱鍋放油,下入花椒炸出香味後將花椒撈出不要;再下入醃製好的雞肝雞肫快速炒散至變色;
5、下入黑木耳、生薑、大蒜、小米辣、紅泡椒,翻炒約兩分鐘;
6、最後放入蔥段,倒入先前調好的調味汁,炒勻起鍋即可。

健康功效:

雞肝:明目、補肝、擴張血管
花椒:溫中、止瀉、止痛
白糖:富含碳水化合物

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