濃香糙米排骨湯

濃香糙米排骨湯是一道湯，製作原料主要有糙米，排骨，紅棗等。

基本介紹

• 中文名：濃香糙米排骨湯
• 主要材料：糙米，排骨，紅棗
• 營養成分：鐵質、鋅、葉酸、維生素、蛋白質
• 功效：提高人體免疫功能，潤膚養顏

做法

1. 糙米淘淨，泡兩至三小時；

2. 排骨洗淨斬件，氽水後撈起沖淨；

3. 紅棗洗淨，拍扁去核；

4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，即可下鹽調味食用。

功效

含有豐富的鐵質、鋅、葉酸、維生素、蛋白質、糖類，提高人體免疫功能，排毒通便，潤膚養顏。