《食用主義叢書:漿養女人》內容簡介：隨著食品安全問題越發嚴重，自製飲食已經越來越被眾多大眾所青睞。豆漿更是成為女性日常生活中重要的飲用佳品。《食用主義叢書:漿養女人》中，擺脫了單調的黃豆豆漿的飲用形式，圖文並茂的介紹了多種實用女性飲用的豆漿飲品。如：杏仁榛子黃豆漿具有美白保濕、防曬抗衰等功效。山藥黃豆漿具有補腎氣、強筋骨、抗疲勞等功效。小麥豌豆漿具有利尿通便、排毒養顏之功效。書中每一種豆漿飲品的介紹中，搭配精美圖片和詳實的文字說明，分別介紹了食材、做法、功效分析以及貼心提示，內容實用，操作起來簡單方便。《食用主義》系列叢書是為現代女性打造的一套全面、詳細、科學的養生叢書。內容囊括了花草茶、果蔬汁、粥膳、豆漿等多種健康食品的製作方式與功效。針對女性自身特點，把日常飲食與養生哲學搭配在一起，是一套不可多得的好書。
基本介紹
- 書名：漿養女人
- 出版社：北京出版社
- 頁數：112頁
- 開本：24
- 品牌：北京出版集團公司
- 作者：劉玉慶
- 出版日期：2013年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787200095777
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《食用主義叢書:漿養女人》編輯推薦：87款經典女人豆漿配方，健康有營養、時尚好味道，貼心關愛女人每一天。《食用主義叢書:漿養女人》中，擺脫了單調的黃豆豆漿的飲用形式，圖文並茂的介紹了多種適合女性飲用的豆漿飲品。每一種豆漿飲品的介紹中，搭配精美圖片和詳實的文字說明，分別介紹了食材、做法、功效分析以及貼心提示，內容實用，操作起來簡單方便。《食用主義叢書:漿養女人》四色印刷，圖片精美，87款精心拍攝的豆漿圖片賞心悅目，一目了然，是一本值得選購的實用圖書。
作者簡介
劉玉慶，醫學博士，博士後，主任醫師，從事中西醫結合臨床、教學及科研工作十餘年。主持及參加科研課題8項，獲省市級科研成果3項，獲省市級科技進步獎2項。在多年的臨床工作中積累了豐富的經驗，對呼吸系統疾病、心腦血管等疾病有自己獨到的見解和觀點。尤其對慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘及慢性咳嗽、慢性咽炎主張辨病與辨證相結合的觀點；對易於外感的老年患者採取標本兼治的方法獲得滿意療效。採取中西醫結合的治療方法對肺纖維化的治療提出分期論治的觀點，並運用中藥治療以減輕激素及免疫抑制劑的副作用。
圖書目錄
第1章潤膚保濕明目烏髮
漿養女人之膚/002
杏仁榛子黃豆漿/003
蘋果薏仁紅豆漿/004
薏仁花粉綠豆漿/005
玫瑰蕎麥小米漿/006
三七蜂蜜黃豆漿/007
漿養女人之發/008
大麥黑豆漿/009
芝麻核桃黑豆漿/010
三黑烏髮漿/011
萵筍黑米漿/012
香蕉玉米杏仁漿/013
漿養女人之眼/014
胡蘿蔔小米豆漿/015
胡蘿蔔枸杞黑米豆漿/016
菊花桑葉黃豆漿/017
葡萄紅棗花生豆漿/018
南瓜子核桃豆漿/019
第2章滋補氣血養心安神
漿養女人之心神/022
桂圓紅棗黃豆漿/023
綠豆紅豆百合漿/024
葡萄小麥紅豆漿/025
蓮子金銀花綠豆漿/026
櫻桃黃豆漿/027
漿養女人之腎氣/028
栗子黑豆漿/029
山藥黃豆漿/030
糯米黃豆漿/031
山藥百合蓮子漿/032
洋參核桃黑豆漿/033
漿養女人之肝血/034
桂圓紅豆漿/035
花生小米黃豆漿/036
胡蘿蔔豌豆漿/037
蛋黃花生漿/038
山楂菊花綠豆漿/039
第3章排毒祛病消脂瘦身
漿養女人之腸道排毒/042
白菜蘿蔔綠豆漿/043
紫薯南瓜黃豆漿/044
時蔬鮮果豆漿/045
鳳梨香蕉黃豆漿/046
蘋果黃豆漿/047
漿養女人之血液排毒/048
苦蕎山楂黃豆漿/049
百合糙米紅豆漿/050
薏仁檸檬綠豆漿/051
玉米燕麥黃豆漿/052
蕎麥枸杞紅棗漿/053
漿養女人之淋巴排毒/054
小麥豌豆漿/055
雜豆漿/056
西藍花綠豆漿/057
蘿蔔薏仁紅豆漿/058
番茄糙米紅豆漿/059
漿養女人之消脂瘦身/060
冬瓜薏仁黃豆漿/061
黃瓜豆漿/062
燕麥紅豆漿/063
桑葉蘆薈黃豆漿/064
荷葉山楂黃豆漿/065
第4章輕鬆保健幸福一生
漿養女人之防輻射/068
紫菜木耳黃豆漿/069
木瓜薏仁黃豆漿/070
獼猴桃綠豆漿/071
草莓冰糖紅豆漿/072
綠茶豆漿/073
漿養女人之抗疲勞/074
咖啡豆漿/075
腰果花生豆漿/076
菠菜燕麥豆漿/077
洋蔥綠豆漿/078
小麥堅果豆漿/079
漿養女人之療失眠/080
蜂蜜菊花豆漿/081
香蕉豆漿/082
桂花蓮子豆漿/083
萵筍小米豆漿/084
蘋果燕麥豆漿/085
漿養女人之抗衰老/086
杏仁糯米芝麻豆漿/087
核桃紅棗小麥豆漿/088
杏仁糙米雜花豆漿/089
堅果黑豆漿/090
蓮藕豆漿/091
漿養女人之補鈣/092
青豆豆漿/093
蝦皮紫菜豆漿/094
紫甘藍黑豆漿/095
酸角果肉黃豆漿/096
魚肉鬆豆漿/097
漿養女人之乳房保健/098
花生核桃黃豆漿/099
杏仁芝麻核桃漿/100
銀耳豆漿/101
無花果南瓜豆漿/102
海帶綠豆漿/103
漿養女人之月經調理/104
飴糖豆漿/105
薑汁豆漿/106
益母草豆漿/107
榛子小麥豆漿/108
小米紅棗豆漿/109
漿養女人之過好更年期/110
玉米燕麥紅豆漿/111
紅薯花生豆漿/112
漿養女人之膚/002
杏仁榛子黃豆漿/003
蘋果薏仁紅豆漿/004
薏仁花粉綠豆漿/005
玫瑰蕎麥小米漿/006
三七蜂蜜黃豆漿/007
漿養女人之發/008
大麥黑豆漿/009
芝麻核桃黑豆漿/010
三黑烏髮漿/011
萵筍黑米漿/012
香蕉玉米杏仁漿/013
漿養女人之眼/014
胡蘿蔔小米豆漿/015
胡蘿蔔枸杞黑米豆漿/016
菊花桑葉黃豆漿/017
葡萄紅棗花生豆漿/018
南瓜子核桃豆漿/019
第2章滋補氣血養心安神
漿養女人之心神/022
桂圓紅棗黃豆漿/023
綠豆紅豆百合漿/024
葡萄小麥紅豆漿/025
蓮子金銀花綠豆漿/026
櫻桃黃豆漿/027
漿養女人之腎氣/028
栗子黑豆漿/029
山藥黃豆漿/030
糯米黃豆漿/031
山藥百合蓮子漿/032
洋參核桃黑豆漿/033
漿養女人之肝血/034
桂圓紅豆漿/035
花生小米黃豆漿/036
胡蘿蔔豌豆漿/037
蛋黃花生漿/038
山楂菊花綠豆漿/039
第3章排毒祛病消脂瘦身
漿養女人之腸道排毒/042
白菜蘿蔔綠豆漿/043
紫薯南瓜黃豆漿/044
時蔬鮮果豆漿/045
鳳梨香蕉黃豆漿/046
蘋果黃豆漿/047
漿養女人之血液排毒/048
苦蕎山楂黃豆漿/049
百合糙米紅豆漿/050
薏仁檸檬綠豆漿/051
玉米燕麥黃豆漿/052
蕎麥枸杞紅棗漿/053
漿養女人之淋巴排毒/054
小麥豌豆漿/055
雜豆漿/056
西藍花綠豆漿/057
蘿蔔薏仁紅豆漿/058
番茄糙米紅豆漿/059
漿養女人之消脂瘦身/060
冬瓜薏仁黃豆漿/061
黃瓜豆漿/062
燕麥紅豆漿/063
桑葉蘆薈黃豆漿/064
荷葉山楂黃豆漿/065
第4章輕鬆保健幸福一生
漿養女人之防輻射/068
紫菜木耳黃豆漿/069
木瓜薏仁黃豆漿/070
獼猴桃綠豆漿/071
草莓冰糖紅豆漿/072
綠茶豆漿/073
漿養女人之抗疲勞/074
咖啡豆漿/075
腰果花生豆漿/076
菠菜燕麥豆漿/077
洋蔥綠豆漿/078
小麥堅果豆漿/079
漿養女人之療失眠/080
蜂蜜菊花豆漿/081
香蕉豆漿/082
桂花蓮子豆漿/083
萵筍小米豆漿/084
蘋果燕麥豆漿/085
漿養女人之抗衰老/086
杏仁糯米芝麻豆漿/087
核桃紅棗小麥豆漿/088
杏仁糙米雜花豆漿/089
堅果黑豆漿/090
蓮藕豆漿/091
漿養女人之補鈣/092
青豆豆漿/093
蝦皮紫菜豆漿/094
紫甘藍黑豆漿/095
酸角果肉黃豆漿/096
魚肉鬆豆漿/097
漿養女人之乳房保健/098
花生核桃黃豆漿/099
杏仁芝麻核桃漿/100
銀耳豆漿/101
無花果南瓜豆漿/102
海帶綠豆漿/103
漿養女人之月經調理/104
飴糖豆漿/105
薑汁豆漿/106
益母草豆漿/107
榛子小麥豆漿/108
小米紅棗豆漿/109
漿養女人之過好更年期/110
玉米燕麥紅豆漿/111
紅薯花生豆漿/112
