漢竹親親樂讀系列:坐月子這樣吃

漢竹親親樂讀系列:坐月子這樣吃

《坐月子這樣吃》按照產後的時間,系統地介紹每一天,每一周新媽媽的身體變化和營養需求,並把順產媽媽、剖宮產媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽分開來介紹,讓新媽媽輕鬆“對症”、“對號”科學進補,上百道精心挑選的月子菜,幫新媽媽迅速恢復健康、豐富乳汁;《坐月子這樣吃》還特別增加了“新生兒餵養和護理以及母乳餵養常見問題”的部分,解答了很多新媽媽曾經碰到的難題;為了幫新媽媽減輕月子期的種種不適,《坐月子這樣吃》還貼心的提供了“月子裡常見不適的食療方”,讓新媽媽順利度過產褥期。

基本介紹

  • 書名:漢竹親親樂讀系列:坐月子這樣吃
  • 類型:孕產育兒
  • 出版日期:2012年5月1日
  • 語種:簡體中文
  • ISBN:7534591708, 9787534591709
  • 作者:李寧 漢竹
  • 出版社:江蘇科學技術出版社
  • 頁數:159頁
  • 開本:16
  • 品牌:江蘇科學技術出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,名人推薦,

基本介紹

內容簡介

《坐月子這樣吃》按照產後的時間,系統地介紹每一天,每一周新媽媽的身體變化和營養需求,讓新媽媽輕鬆“對症”、“對號”科學進補,讀者只要按照書里寫的做就行了,方便實用。

作者簡介

漢竹,別名茜木,茜木點穴減肥法發明人,第22屆美容美髮大賽評審裁判。畢業於北京中醫藥大學中醫系,在中醫美容上有獨到見解,並於京城首開中醫美容中心,研究純天然療法,受到北京電視台、北京電台、北京青年報等多家媒體關注。於2000年發明了“茜木點穴減肥法”,並進行技術推廣與教學,受益者無數。在搜狐部落格開設專欄,親自為網友提供個性化的健康指導方案,被親切地稱為“茜木姐姐”。

圖書目錄

坐月子吃什麼?怎么吃?
生產當天這樣吃
產後第1周
產後第2周
產後第3周
產後第4周
產後第5-6周
新生兒餵養與護理的常見問題
附錄

名人推薦

很多產後女性都會碰到各種各樣的問題:奶水不夠吃怎么辦?吃什麼催奶效果好?產後乳房脹痛怎么吃?別著急,這就是一本教你通過吃好月子餐解決這些問題的書。
——搜狐健康頻道
無論你是順產媽媽、剖宮產媽媽、哺乳媽媽還是非哺乳媽媽,都可以從這本書中找到你想要的月子餐。
——中華網幼兒頻道編輯 李佳

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們