原料
調料:精鹽lO克,
香葉2克,
桂皮20克,薑末5克,醬油、蔥段各10克,白糖、胡椒粉各5克,汾酒、
丁香各5克,八角、味素各10克。
做法
(1)將
豬肚用鹽、醋反覆搓洗幾次,再用溫水洗淨。將豬肘子肉切成2厘米見方的丁,加上精鹽、味素、汾酒、薑末、白糖、胡椒粉、熟鴨蛋黃、豌豆粒拌均。
(3)鍋內放入清水燒沸,加上
丁香、
桂皮、八角、
香葉、醬油、蔥段和灌好的
豬肚,旺火燒開後轉入慢火,煮約1.5小時。
(4)將煮好的羅漢肚撈入方盤內,上壓重物,冷卻後即成。食用時切片裝盤。
成菜標準
原料分布均勻,色澤艷麗,口感柔軟,口味醇香。
營養價值
豬肚含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素Bl、B2等營養成分。
豬肚性味甘溫,此菜具有補虛損、健脾胃、通乳、營養肌膚之功效。
提示
餡料中加入部分煮熟絞碎的豬肉皮,則其彈性更佳。製作時一定要將肘子肉刮洗乾淨,切的形狀大小要均勻,餡料應拌均、裝實;煮時要用小火,時間要長一此.