滑雪鞋

滑雪鞋一般分為高山鞋、越野鞋、跳台鞋和單板鞋等。

基本介紹

• 中文名：滑雪鞋
• 外文名：skiing boots
• 常見類型：高山鞋、越野鞋、跳台鞋等。
• 外殼材料：塑膠或ABS
• 內層材料：化纖織物和保溫材料
• 現代滑雪鞋：由合成材料生產的
• 適用：雪山，雪地

概述

高山鞋一般由內外兩部分構成，外殼較硬不易變形。鞋的踝關節角度和鞋的肥瘦等可根據需要進行調節，具有保護功能。越野鞋一般分為尼龍和皮革製品，鞋腰矮軟且輕便。跳台鞋一般是用皮革製成，鞋腰較高且前傾大，有利於運動員跳躍和空中習行前傾姿勢。

滑雪鞋分類

滑雪鞋依穿法的不同可分為三種類型：

前扣式（Front Entry）：這是最原始的滑雪鞋模組，時至今日仍是競賽級滑雪鞋的標準類型，現在流行的直排溜冰鞋就很像前扣式的 滑雪鞋。前扣式鞋雪的外靴在腳踝部位是沒有伸縮性的，在穿脫上都很吃力。也由於鞋扣把小腿到腳背部份都緊緊的包裹起來，膝蓋的上下動作可以最完整，同時也最快的傳達到雪板，這就是中、上級滑雪者都喜好使用前扣式滑雪鞋的原因。

後拉式（Rear Entry）：為解決常規前扣式滑雪鞋穿脫上的不方便，並且加強滑雪鞋的舒適性與保暖性，可以將鞋後靠拉大的滑雪鞋就被發明了。後拉式的滑雪鞋除了方便穿脫外，在腳踝部位也設計成可前後活動，如此就和我們穿一般鞋子幾乎沒兩樣。對於怕痛初學者的初學者是一大福音，在保養上也很方便，大部份的出租器材都是採用此種後拉式滑雪鞋。當然也有廠家設計中、高級者專用的後拉式滑雪鞋。

中置式（Mid Entry）：既要反應靈敏，又要方便舒適！為了普渡眾生，中置式滑雪鞋就此誕生。匯集各家之優點，中置式滑雪鞋採用前扣方式，但它也可以在穿脫時將鞋後靠拉大。在敏捷性上中置式滑雪鞋仍要遜於前扣式滑雪鞋，但在舒適性上卻與後拉式相當，因此受到不少玩家的青睞。

在滑雪個人裝備中，滑雪鞋和雪板（附蹄具）是進行滑雪運動的必須裝備。穿雙登山鞋就可以踩著雪板滿山遍野跑！那可是二、三十年前的歷史鏡頭。現代的滑雪活動，由於科技的進步，無論是何種形式的滑雪都要穿著專用滑雪鞋才可上路。

古早的時候，滑雪鞋是用皮製的，防水保暖的效果很糟，同時腳踝的保護性很差，容易發生運動傷害。在塑膠製品日漸普遍後，雪鞋也開始朝高科技發展。現代的滑雪鞋很重（大家都這么說），因為它有內、外之分。外層是耐撞、耐摔的硬質膠鞋，而內層則是保暖舒適（大概很多人都會否認它的舒適！）以泡棉為主的軟質鞋套。第一次穿滑雪鞋的初學者都會被滑雪鞋的重量及不方便而嚇到；穿時像把腳塞進一個小一號球鞋，站起時像在踩高蹺，走起來像是機器人。滑雪是一種有速度的運動，若不把腳緊緊的固定住，輕則扭傷，重則斷腿。在考量腳部的防寒保暖與運動傷害下，滑雪鞋祗有做的又厚又重又硬了。滑雪鞋的重量，普通一點的約二至三公斤，而競賽鞋在強調安全性及操控性下可達五公斤以上。

選擇方法

滑雪鞋的選擇要使人感到即舒適又很合腳，腳趾在鞋中能活動自如，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關節可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。初學者應選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪鞋，它的可操縱餘地較大。而技術好的滑雪者，可選擇能將腳與滑雪鞋緊緊連為一體的滑雪鞋，從而使滑雪者任何一點微小的重力變化都能通過滑雪鞋傳遞到滑雪板上，以提高滑雪者對滑行姿態的控制能力。 　滑雪鞋的尺寸，初學者與有經驗者是兩種截然不同的選擇標準。初學者在平常的穿鞋習慣導引下，通常會選擇較寬鬆的滑雪鞋，他所要面對的可能是滑雪動作無法正確表現；因為腳會在鞋內非自主性的移動，同時在摔跤時也會因雪鞋內過多的空隙而造成扭傷；中、高級的滑雪者選擇把腳完全包緊的滑雪鞋，就是要避免上述的情況。

現代的滑雪鞋有金屬扣。通常鞋由較堅硬的外殼和柔軟的內靴套組成，以保證鞋的舒適。

1. 包裹感：鞋穿上後腳背要有很好的包裹感，扣子繫上後，腳背沒有明顯的壓迫感，但是腳背也不能有隨意翻轉的空間

2. 前後左右的空間：腳趾頭在鞋裡能伸直，腳趾頭的與鞋空間距離到底多少，很難去用數字表示，但是你需要考慮你是穿厚襪子，還是薄襪子，這個空間要考慮到。腳趾頭前端可以略微有點空間，但是腳背上的空間不能過大，否則在立刃滑行時，尤其是大幅度低重心卡賓的時候你的腳會在鞋裡面晃。腳的兩側不需要任何空間，但是兩側不能有明顯的擠壓的感覺。滑一會兒後感覺到腳的兩側骨頭肌肉都很疼，有這樣的經驗的同學肯定很多。原因可能是：要么你把扣子系的過緊，要么就是鞋的兩側過於窄。

3. 鞋的硬度：男士初學者選擇60-90 都不過分，技術高超的，體力超強的，尤其是玩卡賓的，建議最好90-130。，女士，尤其想輕鬆滑雪的女士，70度左右的就足夠了，如果你想打敗猛男，你可以選擇更硬的鞋。

4. 扣子與加強帶：一般來說價格貴的鞋用料到位，扣子和加強帶的質量都很好，可以長期使用，但是遇到質量稍差的扣子和加強帶，會以影響你滑雪快樂，扣子如果沒有遇到外力撞擊一般都不容易壞，但是質量差點的扣子，長期使用後或者用力扣了後會變形，加強帶的塑膠扣長期使用後，粘著度減小，一用力就會鬆開！不僅讓你高速滑行時突然泄力，嚴重的時候還會造成事故受傷。所以這兩個部分一定要重視，加強帶要結實！ 此外這個加強帶壞了是無法修的，但是可以買零賣的binder，手巧的同學也可以做！

5. 熱定型的膽還是固定的膽：熱定型的固然是高科技，但是高科技也有掉鏈子的時候，個人感覺熱定型不適合多年使用，夏天儲存的時候溫度過高，定型後的內膽會因溫度高而變形，然後還需要重新定型。相比之下固定的膽比較好，此外你還可以按你的腳型定做內膽。

6. 雪鞋形狀的調節：如果你看中的鞋兩側有點窄，（有可能是你的腳長的違章了）還可以讓廠家或店裡用設備來給把你的鞋往寬擴。先通過加溫然後用專用設備將你的鞋撐寬。 但是這種工藝畢竟是候補措施，所以買鞋首先要買適合你的，不要通過候補措施來調整。當然，你的腳長的違章，那隻好藉助這樣的工具了。

7. 滑法對鞋的要求：不同的滑法對鞋的要求也有區別，玩競技的，玩卡賓的，鞋的硬度需要大一些，傾斜角度要大一些，玩蘑菇，玩自由式就不一定了，這方面的差異可以請完自由式的朋友補充。

一雙好的滑雪鞋應具備如下條件：

腳踝兩側不能有鬆動；

鞋扣稍緊一點能夠增強雪鞋的承受能力，並能將腳部力量傳至雪板，更易於控制雪板；好的鞋底和舒適的內靴套不僅能保證腳的舒適與溫暖，並能將體重及腳部發出的力量均勻地通過鞋底傳遞到雪板。

滑雪者在試穿雪鞋時，無論是那種類型的雪鞋，一定要合腳，所謂合腳是腳趾能略微的接觸到雪鞋的頂端（有經驗的滑雪者甚到會選擇腳趾略為彎曲的尺寸）。很多初學者會覺得雪鞋會愈穿愈大, 這是因為滑雪動作是膝蓋向前彎曲的；當膝蓋前壓時，腳跟會往後移，腳趾與雪鞋前端的空隙會加大，再加上雪鞋內層是泡棉會因腳溫升高（運動時身體會散發熱能）而變軟，滑雪時未選擇適當尺寸的雪鞋，雪板很難控制外，腳後跟也會因磨擦而紅腫甚至起水泡。

日常維護

雪板雖然比較堅固，但不代表不需維護。經常性的維護，可以提高雪板的性能、延長雪板的使用壽命，同時也使雪板保持一個良好的形象。

不過，維護雪板可不是一般的滑雪愛好者所能進行的，因為維護工作需要專業器械和工具，而這些工具普通人沒有必要置辦齊全。滑雪板的修理、維護應屬滑雪裝備供應商的售後服務內容，大部分滑雪場也能進行日常維護。了解一下滑雪板的維護過程、用具，對你熟悉自己的裝備性能還是大用幫助的。

雪板維護作業前，首先要用工作檯和夾具對雪板進行固定。工作檯分許多檔次，夾具也分為高山雪板夾具、簡易雪板夾具和單板夾具。

固定好雪板後，先來清潔雪板。用刮板除去板面上的髒物和多餘的蠟，也可以用纖維尼龍刷和銅刷，除蠟要用專用除蠟劑，最後用軟布或吸附力強的紙擦淨雪板。

如果板底有破損，需要進行修補。以前做修補一般用補板膠條和鋼刮板，現在的新技術是高溫熱壓補板，採用專用熱壓膠條。

雪板邊側的鋼邊是易損部位，修理鋼邊先用金剛石銼粗磨受損傷的立刃和橫刃，用雪板修角器取齊，再用細鋼銼加工，油石去毛刺或專用去毛刺金剛石。修理鋼邊的專業工具還有不同角度的銼套。當然，省事的還是用電動工具——電動利邊器來修理鋼邊，一般三五分鐘就能完成一副雪板。各大滑雪裝備廠家均生產這種電動工具。

給雪板上蠟是維持雪板運動性能的措施，使用專用雪蠟。雪蠟種類繁多，根據雪板使用環境的溫度、雪質(新雪、陳雪、髒雪、冰狀雪、粗糙雪)、空氣濕度等條件以及高山板、單板的不同選用對應的雪蠟，也有適用於所有溫度和雪質的快蠟。雪蠟分液體和膏狀，滑雪場和雪具店上蠟多用熨斗，按從板頭至板尾的方向上蠟，有時也用蠟擦拋光。高級的雪蠟按材質分類為碳氫雪蠟、低氟雪蠟、高氟雪蠟、全氟雪蠟。

對滑雪鞋的日常保養，要注意每次滑雪完畢，將滑雪鞋的卡扣全部扣好，可以保持滑雪鞋的形狀。如果有雪水進入滑雪鞋內，應該將內鞋取出，單獨將內鞋擦拭後在溫暖的地方自然晾乾，千萬不能將滑雪鞋，特別是外靴放在暖氣或火爐旁烘烤，以免外鞋受熱變形。雪季結束後，將滑雪鞋裡外擦拭乾淨，晾乾，鞋內可以塞一些報紙，在乾燥不潮濕的地方存放好。