滋陰補氣三元湯

滋陰補氣三元湯

滋陰補氣三元湯是一道由蓮子、棗、桂圓等食材製成的美食。

基本介紹

  • 中文名:滋陰補氣三元湯
  • 分類:湯類
  • 主要食材蓮子
  • 調料:鹽等
食材,做法步驟,特色,

食材

蓮子1把
棗(乾)1小把
桂圓1小把
調料
冰糖適量
水適量

做法步驟

先把買來的蓮子洗淨浸泡1-2小時
乾桂圓肉和紅棗都清洗乾淨
將蓮子和紅棗放入鍋中加水燉煮,半小時後再加入桂圓肉。繼續燉煮1小時左右,直到三種食材都軟爛時,加入冰糖就可以盡情享用啦

特色

一般用去核的桂圓乾比較好,這次我沒買到桂圓乾,只好用帶核的桂圓啦,不過味道沒有什麼差別!嘿嘿!一直都偏愛吃甜品甜湯,尤其是這類養顏或者養生的湯,嘿嘿,哪個女人不愛美呢,姐妹們都懂~

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