溫覺而自醒

在學習時，因為怕學習的東西忘了，所以經常學習，溫習功課，從而有了“溫故而知新”

同樣的道理，人在學時間下不休息，只能休息一會，所以總感覺很累，但是你可以多休息幾次，從而達到解困的效果，時常休息（睡覺）也就是溫習睡覺，故而得來溫覺而自醒。