《溫暖你的大學時光》是2022年華夏出版社出版的圖書，作者是丁閩江。
基本介紹
- 中文名：溫暖你的大學時光
- 作者：丁閩江
- 出版時間：2022年12月1日
- 出版社：華夏出版社
- 頁數：425 頁
- ISBN：9787522204239
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《溫暖你的大學時光》講述了大學生從入學到畢業可能會遇見的各種困惑及解決方案，可謂“一書在手，大學無憂”。內容包含：大學心理適應、大學生活規劃、成長困惑化解、心理素質提升、心理疾病康復、考研就業幫扶、重大事件應對、家校積極合作、心理教育感悟等內容。
《溫暖你的大學時光》文字通俗易懂，很接地氣，對大學生自我成長、輔導員指導學生、心理工作者幫扶學生、家長陪伴孩子成長都有很強的指導意義。
圖書目錄
第一章 心賦青春
在最美好的時光里，讓青春陪伴你前行
一名資深心理諮詢師給大學新生的36個錦囊妙計
大學四年應該怎樣度過，這樣的規劃要先知
寫給上大學“迷茫”的你
大學宿舍：一個有傷心、有溫暖的地方
美好大學生活需要積極心理品質助力
換一種想法，貧困也是一種財富
我真的需要擔任學生幹部嗎？
這不是“心靈雞湯”，這是你上大學必須知道的15件事
面對壓力，我們有更好的選擇嗎？
同學，你還在減肥嗎？
同學，你也“社恐”嗎？
第二章 心映自律
在最迷茫的時候，讓自律幫助你成長
文章不長，事情很大，我們被手機給玩弄了
又要做“早八人”了
寫給在寒假期間沒有回家過年的你
暑期攻略：做個乘風破浪的少年
願你寒假有序，華麗歸來
聽說最近大學生“卷”得厲害，來聽聽心理老師的分析
大學生過年的五味雜陳，攻略來了
新學期，心理諮詢師給你的幾條建議
拖延，你怎么看？
期末到了，你緊張嗎？我來幫你
期末，寫給有心理困擾的同學們
第三章 心解困惑
在最困惑的當下，讓陽光滋養你的心靈
心理諮詢師告訴你大學生戀愛的正確“姿勢”
心理諮詢師告訴你大學生戀愛心理常識
心理諮詢師寫給失戀的你
童年創傷給我們帶來的傷痛要怎么撫平？
與其努力想擺脫孤獨，不如幸福地享受孤獨
有人用一生去治癒童年，有人早已與父母和解
“5·25我愛我”，寫給心靈受過傷的你
世界精神衛生日，致不快樂的你
你為什麼戀愛總是不順？原生家庭在作怪
當我收到第1000封信的時候，我想和同學們聊聊“心事”
親密關係與原生家庭千絲萬縷的聯繫
清明節，可以是一次心靈療愈
第四章 心有攻略
在最青春的年華，讓心理知識提升你的素養
“聽說讀寫、琴棋書畫、動靜自然、笑口常開”情緒宣洩法
心理諮詢師教你幾個舒緩壓力的小方法
心理諮詢師教你保持心理健康的“妙方”
生活中的心理學小技巧，學一點賺一點
如果你感到迷茫，那我們一起讀書吧，讓閱讀照亮心靈
運動是保持和促進心理健康的法寶，你知道嗎？
中醫的智慧，中醫”養心“方法請您收好”
春季心理“感冒”，你中招了嗎？養心方法送給你
……
第五章 心秉智慧
在最無助的時刻，讓智慧協助你走出困境
第六章 心鑄未來
在最焦慮的未來，讓考研、就業更有目標
第七章 心蓄穩態
在最艱難的時期，讓積極心態幫助你應對
第八章 心建家校
在最和諧的環境中，讓家校合作更愉快
第九章 心有溫度
在最溫暖的時代，讓心理育人更有溫度
作者簡介
丁閩江，福建中醫藥大學大學生心理健康教育指導中心主任，副教授，國家二級心理諮詢師，國家二級職業指導師，社會工作師。教育部普通高等學校學生心理健康教育專家指導委員會委員，教育部高校思想政治工作中青年骨幹，教育部中國大學生線上專欄作者。
近年來，出版專著《養身、養心、養性、養德——高校心理育人工作的創新實踐》《溫暖你的大學時光》2部，主編教材《大學生心理健康教育》1部，主編《奮鬥的青春不迷茫》 《心理學好書說給你聽》《向陽而生的力量“心理健康素養提升工程書籍3部；主持或參與省部級及以上課題5項，發表各類學術論文30餘篇，發表高質量心理類網文80餘萬字。
曾受邀到同濟大學、東南大學、北京師範大學、華中科技大學、重慶大學、合肥工業大學、燕山大學、上海海事大學、福州大學等百餘所高校分享心理育人經驗、開展心理健康知識科普講座。
榮獲全國高校心理健康教育優秀青年工作者、全國高校網路教育作品一等獎、福建省高校優秀共產黨員、福建省高等學校教學成果一等獎等20餘項省級以上榮譽。
