準時開心

準時開心

拼音題名

zhun shi kai xin

其它題名

身心放鬆的十堂心態課

並列題名

ISBN

978-7-5047-4775-4

責任者

薛巍著

出版者

中國財富出版社

出版地

北京

出版時間

2013

中圖分類號

B848.4

附註

華夏智庫·金牌培訓師書系

摘要

本書共設計了十堂課，從心態、狀態、快樂的養成到營養、運動、藝術的調理，從色彩、芳香、美食的理療到解壓、放鬆、延壽的技巧，以及各種溝通、激勵和創意的方法，讓讀者能隨時放鬆、解壓和開心。