簡介,來歷,
簡介
在馬王堆出土醫書中，還提到了《湯盤庚陰道》。竹簡<十問>提到：“帝盤庚問於耇老曰：‘聞子接陰以為強，翕天之精，以為壽長，吾將何處而道可行？’ 耇老答曰：‘君必貴夫與身俱生而先身老者，弱者使之強，短者使之長，貧者使多糧。其事一虛一實，治之有節。一曰垂肢，直脊，撓尻；二曰疏股，動陰，縮州；三曰合睫毋聽，翕氣以充腦；四曰食其五味，飲夫泉英；五曰群精皆上，翕其大明。至五而止，精神日怡。’耇老接陰治氣之道。”以上這段對話討論了“接陰以為強” ，也就是通過性交要對身體健康有所補益的問題。通過耇老之口，提出了五個注意事項：前三點講的是將房中術與氣功導引相結合，如性交之前，先應操練房中氣功導引，如伸直脊背，舒展四肢，放鬆臀部，運動前陰，收斂肛門，導氣運行，閉目養神，讓精氣蓄積於腦部等；第四點提出要吞服舌下津液，服食各種滋陰的藥物或食物，從而補益陰精；第五點則強調蓄積精氣，要求做到閉精勿泄，從而保護性器官，增強性功能。
《湯盤庚陰道》二十卷，湯與盤庚皆為殷商之王，前者即武王為商朝開國之祖，後者為殷商中興之主。該書託名其下，說明其時房中術已被帝王重視。《呂氏春秋·先己篇》曰：“湯問伊尹曰：欲取天下，若何？
伊尹曰：凡事之本，必先治其身，嗇其大寶，用其新，棄其陳，腠理遂通，精氣日新，邪氣盡去，反其天年，此之謂真人。”此雖無法認定為商湯與伊尹之言，但當屬晚周房中家之論，故<呂氏春秋>收錄，至漢又著錄。在馬王堆出土醫書《十問》中，亦記載了盤庚問房中之術於天老，從一個側面反映了《湯盤庚陰道》的部分內容。
來歷
在馬王堆漢墓中還發現了有關<黃帝三王養陽方>二十卷、 <堯舜陰道>二十三卷、《湯盤庚陰道》二十卷的資料，這些都是古代房中術的著作，但據考證都是假託之作，不過即使是假託，也是漢代以前的著作，這應該是無疑的。
