《游泳科學 最佳化水中運動表現的技術體能營養和康復指導》是一本人民郵電出版社的圖書，作者是[英] G. 約翰·穆倫（G. John Mullen）。游泳科學：最佳化水中運動表現的技術、體能、營養和康復指導 是全面展現游泳運動科學知識與運動表現提升的專業指導書。全書從游泳運動的發展歷程、科研發現、裝備與技術革新，以及這項運動所涉及的運動員生理、心理和技術層面的理論與實踐講起，通過科學圖表與數據分析，將最佳化游泳運動表現的重要方面——技術、體能、營養和康復進行了細緻地講解。
基本介紹
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
游泳科學：最佳化水中運動表現的技術、體能、營養和康復指導 是全面展現游泳運動科學芝企協櫃知識與運動表現提升的專業指導書。全書從游泳運動的發展歷程、科研發現、裝備與技術革新，以及這項運動所涉及的運動員生理、心理和技術層面的理論與實踐講起，通過科學圖表與數據分析，將最佳化游泳運動表現的重要方面——技術、體能、營養和康復進行了細緻地講解。書中還重點介紹了游泳訓練的方法，包括泳池訓練和陸上訓練兩部分，旨在幫助游泳教練、運動員及愛好者形成標準化的訓練體系，有效提升游泳運動表現。
圖書目錄
引言 8
第 一章 流體力學 12
提亞哥·M． 巴爾博薩（Tiago M． Barbosa）
第二章 技術 40
羅德·哈弗里盧克（Rod Havriluk）
第三章 泳池訓練 68
羅德·哈弗里盧克（Rod Havriluk）
第四章 陸上訓練 96
阿蘭·菲利普斯（Allan Phillips）
第五章 營養 124
凱文·伊瓦薩-麥琪（Kevin Iwasa-Madge）
第六霉估芝章 損傷預防與康復 152
G． 約翰·穆倫（G． John Mullen）
附錄
注釋 180
術語表 185
編者與撰稿人簡介 189
譯者簡介 190
計量單位換算表 191
原書致謝 192
作者簡介
G. 約翰·穆倫博士畢業於南加州大學（University of Southern California） 並獲得物理治療博士學位。在南加州大學，約翰是一名研究助手，在身體活動、II 型糖尿病，以及游泳運動員的肺適應性變化等幾個項目組中工作。他曾經是這幾種雜誌和網站的撰稿人：《游泳世界雜誌》（Swimming World Magazine）、《游泳運動員雜誌》（Swimmer Magazine）、《國際游泳教練協會期刊》（The Journal of the International Society of Swim Coaches ）、運動康復專家網、關於網，以及《斯塔克雜誌》（STACK Magazine）。他還創立了游泳科學（Swimming Science）部落格，月刊《游泳科學研究評論》（Swimming Science Research Review），以及《游泳者的肩部體系》（Swimmer’s Shoulder System ）。他是國際游泳教練協會的顧問委員會成員。驗影尋槓約翰為很多專業游泳運動隊提供陸上訓練和理療方面的諮詢服務，他還是位於加州聖克拉拉的 COR 理療與私人訓練中心應諒芝的總負責人。他在普渡大學（Purdue University）上學期間，曾是一名大學生游泳運動員，至今仍是一項大師賽世界紀錄的保持者。
譯者簡介
王雄，清華大學運動人體科學碩士，體育教育訓練學博士，副研究員；國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人；國家體育總局備戰 2012 倫敦奧運會身體功能訓練團隊召集人，備戰 2016 里約奧運會身體功能訓練團隊體能訓練組組長；為游泳、排球、桌球、羽毛球、體操、跳水、舉重和帆板等十餘支國家隊提供過體能測評和訓練指導員立紋服務；中國體育科學學會體能訓練分會常委，北京體育科學學會體能分會拜譽副主任委員，北京體能協會常務理事；清華 - 長三角研究院特聘研究員，國家體育總局教練員學院特聘專家；《身體功能訓練動作手冊》、“兒童身體訓練動作指導叢書”“青少年身體訓練動作指導叢書” 等多部書籍主編；譯有《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》《離心訓練精要》《體育運動中的功能性訓練（第2 版）》《兒童身體素質提升指導與實踐（第 2 版）》《自由風格訓練：4 個基本動作最佳化運動和生活表現》《NASM-CES美國國家運動醫學學會糾正性訓練指南（修訂版）》《美國國家體能協會力量訓練指南（第 2 版）》等，在《體育科學》、 Journal of Sports Sciences 等中外期刊發表文章十餘篇；研究方向包括身體訓練（專業體能和大眾健身）、健康促進工程和青少年體育等。
韓照岐，主任醫師，浙江體育職業技術學院科研處處長，九三學社社員，中國游泳協會科研委員頁碑洪會委員，中國健康促進基金會骨病專項基金運動損傷康復工作委員會委員，中國營養學會註冊營養師，浙江省“十三五”重大科技研發攻關和成果轉化套用諮詢專家。從事運動醫學工作 30 餘年，擅長游泳專項訓練傷病防治和科研攻關，曾擔任國家體育總局備戰奧運會專家組成員、國家游泳隊首席醫務官。主持***科研項目 1 項，作為主要成員參與***科研項目 3 項，主持省部級課題 5 項；發表學術論文十餘篇；出版本專業學術編著 1 部、譯著 1 部。參與的《我國優秀游泳運動員奧運爭金綜合攻關研究》獲國家體育總局科研成果二等獎，2003 年被中共浙江省委、浙江省人民政府授予“抗擊非典先進個人”稱號，2005 年被評為“全國體育科學先進工作者”，2008 年獲九三中央 “北京奧運會突出貢獻”獎，2012 年獲浙江省體育局“倫敦奧運會突出貢獻”獎，分別於2013 年、2016 年、2017 年榮立浙江省人民政府個人二等功 3 次。
周超彥，博士，副研究員，英國利茲大學訪問學者；浙江體育職業技術學院科研處副處長，體育科學研究中心主任。 2011 ～ 2016 年加入備戰倫敦和里約奧運會浙江奪金運動員科醫保障與攻關團隊，結合備戰奧運會奪金科醫保障與攻關的特定任務，為重點運動員孫楊、葉詩文、徐嘉余、傅園慧和汪順等開展多學科研究與攻關服務；作為骨幹科研人員，於 2011 年在國內競技體育領域首次引進全身超低溫冷療技術，並在國家體育總局水上運動科學重點實驗室建成國內**全身超低溫冷療康復中心。主持省部級課題 3 項，作為骨幹成員參與***課題 3 項。2012 年獲浙江省體育局“倫敦奧運會先進個人”，2013 年榮立浙江省人民政府二等功。
譯者簡介
王雄，清華大學運動人體科學碩士，體育教育訓練學博士，副研究員；國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人；國家體育總局備戰 2012 倫敦奧運會身體功能訓練團隊召集人，備戰 2016 里約奧運會身體功能訓練團隊體能訓練組組長；為游泳、排球、桌球、羽毛球、體操、跳水、舉重和帆板等十餘支國家隊提供過體能測評和訓練指導服務；中國體育科學學會體能訓練分會常委，北京體育科學學會體能分會副主任委員，北京體能協會常務理事；清華 - 長三角研究院特聘研究員，國家體育總局教練員學院特聘專家；《身體功能訓練動作手冊》、“兒童身體訓練動作指導叢書”“青少年身體訓練動作指導叢書” 等多部書籍主編；譯有《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》《離心訓練精要》《體育運動中的功能性訓練（第2 版）》《兒童身體素質提升指導與實踐（第 2 版）》《自由風格訓練：4 個基本動作最佳化運動和生活表現》《NASM-CES美國國家運動醫學學會糾正性訓練指南（修訂版）》《美國國家體能協會力量訓練指南（第 2 版）》等，在《體育科學》、 Journal of Sports Sciences 等中外期刊發表文章十餘篇；研究方向包括身體訓練（專業體能和大眾健身）、健康促進工程和青少年體育等。
韓照岐，主任醫師，浙江體育職業技術學院科研處處長，九三學社社員，中國游泳協會科研委員會委員，中國健康促進基金會骨病專項基金運動損傷康復工作委員會委員，中國營養學會註冊營養師，浙江省“十三五”重大科技研發攻關和成果轉化套用諮詢專家。從事運動醫學工作 30 餘年，擅長游泳專項訓練傷病防治和科研攻關，曾擔任國家體育總局備戰奧運會專家組成員、國家游泳隊首席醫務官。主持***科研項目 1 項，作為主要成員參與***科研項目 3 項，主持省部級課題 5 項；發表學術論文十餘篇；出版本專業學術編著 1 部、譯著 1 部。參與的《我國優秀游泳運動員奧運爭金綜合攻關研究》獲國家體育總局科研成果二等獎，2003 年被中共浙江省委、浙江省人民政府授予“抗擊非典先進個人”稱號，2005 年被評為“全國體育科學先進工作者”，2008 年獲九三中央 “北京奧運會突出貢獻”獎，2012 年獲浙江省體育局“倫敦奧運會突出貢獻”獎，分別於2013 年、2016 年、2017 年榮立浙江省人民政府個人二等功 3 次。
周超彥，博士，副研究員，英國利茲大學訪問學者；浙江體育職業技術學院科研處副處長，體育科學研究中心主任。 2011 ～ 2016 年加入備戰倫敦和里約奧運會浙江奪金運動員科醫保障與攻關團隊，結合備戰奧運會奪金科醫保障與攻關的特定任務，為重點運動員孫楊、葉詩文、徐嘉余、傅園慧和汪順等開展多學科研究與攻關服務；作為骨幹科研人員，於 2011 年在國內競技體育領域首次引進全身超低溫冷療技術，並在國家體育總局水上運動科學重點實驗室建成國內**全身超低溫冷療康復中心。主持省部級課題 3 項，作為骨幹成員參與***課題 3 項。2012 年獲浙江省體育局“倫敦奧運會先進個人”，2013 年榮立浙江省人民政府二等功。
