《游泳技法練習》是2002年人民體育出版社出版的圖書，作者是〔美〕魯本﹒丁斯曼。
基本介紹
- 書名：游泳技法練習
- 作者：〔美〕魯本﹒丁斯曼著
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：2002年8月
- 頁數：202 頁
- 定價：12 元
- ISBN：9787500920069
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
游泳是一項技術性和技巧性都很強的運動項目。游泳運動一般都明白這個道理，即一點微小的技術缺陷也能給最後的成績帶來很大影響。而《游泳技法練習》則是送給運動員的銳利武器，是一本使運動員能夠掌握和提高游泳技術和技巧的指導性讀物。
作者魯本·古斯曼介紹了91種使你掌握完美的仰泳、蛙泳、自由式和蝶泳技術的重要練習方法，並指出了練習中的技巧和重點、要點。這些練習方法能夠幫助游泳運動員有效地掌握各種姿勢的技術，從而提高游速。
本書適用於不同水平和層次的教練員、運動員進行4種姿勢及出發、轉身和技術練習，使你的訓練更富於創造性，並帶來更大的成功。
作者簡介
魯本·古斯曼，美國年齡組游泳教練員，已經從事了18年的游泳教練工作，其教學對象包括夏季娛樂性游泳培訓班、中學和大學以及長期的競技游泳隊。 作為人體力學方面的專家，古斯曼在物理學、運動學、解剖學、教育學和行為方面都都受到過訓練。
圖書目錄
第一章 呼吸和打水
第二章 曲線划水
第三章 仰泳
第四章 自由式
第五章 蛙泳
第六章 蝶泳
第七章 自由式和仰泳轉身
第八章 其他轉身和到邊
第九章 出發
