減肥綜合症

原因

進入青春發育期的少女，因為體內雌激素水平的上升，脂肪蓄積和脂肪分布總會發生異常變化，在肩頸部、腰部、腹部、臀部及雙腿等部形成豐富的脂肪層，體徵也發生特別變化，逐漸顯露出女性特有的渾圓、豐滿的體型。這種正常的生理現象，常引起少女心理上的異常反應，恐懼肥胖，即為其中之一。在膚淺的審美觀的支配下，許多少女為著保持自己形體的苗條，在日常飲食中，偏食、挑食、節食和恐食，盲目採用減肥方法。這種做法有悖於常理，違背了生命發展規律，往往造成嚴重的不良後果――減肥綜合症。

病症

減肥綜合症的臨床表現是“綜合”性的。一是飲食紊亂。少女若是恐懼飲食，強抑食慾，限制食物攝入量，必將導致精神上的嚴重憂鬱狀態，時間長了，可能出現食慾急劇下降、見到食物就噁心；雖有食慾，但少量進食後就嘔吐、胃痛、腹脹等“神經性厭食症”症狀；或是食慾大增，進食量驚人，對飲食不能自主的“神經性貪食症”症狀。前者終將導致患者形體日漸消瘦、全身營養狀況嚴重惡化，後者則體重急劇上升、內分泌系統功能嚴重失調，並發種種成人疾患。二是月經失調。

女性

由於節食少女機得不到維持正常生長發育的脂肪酸、蛋白質、維生素和微量元素，進而將影響月經初潮時間，或月經周期紊亂，嚴重者因營養不良可造成閉經。三是貧血症，由於鐵等參與人體多種功能活動的必不可少的元素攝入量不足。加之經期的失血，可致少女發生嚴重的缺鐵性貧血症狀，如腰酸背痛、頭暈眼花、精神萎靡等。四是肢體浮腫。由於蛋白質攝入量不足，致使血漿蛋白濃度降低，肢體將出現程度不同的水腫，臉色蒼白，全身乏力。五是器官和種種生理功能的損害。長期節食的少女，可致肝功能嚴重損害；影響正常的免疫功能，機體抵抗力下降，易患各種感染性疾患；因機體化學平衡扮演而患心臟病；因激素分泌紊亂，將來可能喪失生育能力；因鈣元素在骨骼生長發育階段缺乏，將使骨骼受損，易發生骨折，並在成年後過早地形成骨老化和患骨質疏鬆症等等。　第五是：器官和種種生理功能的損害。長期節食的少女，嚴重者可導致肝功能損害、喪失生育能力、心臟病等嚴重危害生命的疾病。由於人體是一個高度自適應的機體，當這個機體察覺到長期的營養攝入減少後，會自行適應這種亞營養狀態，其表現就是類似一種休眠狀態——精神不振、四肢無力。（這個很容易想像——若是整天不吃飯還精力充沛，此人有神仙的嫌疑）。而一般來說，能長期堅持飢餓減肥的女性朋友都是有點執著精神的，可以說有毅力，也可能是在這方面比較偏執。我們都知道，抑鬱症很大程度上是由於在某個精神領域的長期偏執作用而形成的。一旦你長期執著於這樣一種近乎病態狂熱的堅持，同時機體又由於營養攝入不足而長期處於精神不振的狀態，思維就很容易陷於一種封閉的循環——為什麼我還不瘦下去？以至於瘦下去成了生活的最主要的目標，結果往往是，瘦是瘦了，但健康也離你遠去了，不止是身體的，還有精神的。

結論

鑒於上述，忠告一般少女不可過分關注體形、體重和飲食，更不可進行對機體健康有潛在危害的減肥辦法。如若體重增長過速，應當在醫生或營養學家的指導下，採用科學、合理的減肥措施。