《清透無毒365》是人民軍醫出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：清透無毒365
- 作 者：蘭政文 編著
- 出 版 社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2008-1-1
- 頁 數：143
- 字 數：119000
- 開 本：16開
- 紙 張：銅版紙
- I S B N：9787509113967
- 包 裝：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書針對時下所謂排毒養顏時尚，從醫學的角度闡述排毒養顏的原理，以幫助人們科學養顏排毒，科學的排毒之道拒絕社會上充滿江湖味的排毒養顏方法，從而建立起正確的生活方式，全面提升健康質量。全書分為7章，分別介紹了人體毒素的來源與危害，體內正常排毒系統的組成與運作機制，不健康的生活時尚如何“為虎作倀”，正確的排毒策略，日常生活中簡單易行的排毒措施，以及國外可借鑑的排毒方法等，最後對時下流行的幾種排毒法進行了評點，指出其利弊之處。適合於追求健美的中青年男女閱讀與參考。
目錄
第一章人類生活在毒物的包圍圈中
一、來自飲食的污染
二、環境激素
三、室內污染
四、時裝污染
五、化妝品
六、藥物
七、其他外毒
八、酸性成分
九、負營養
十、疲勞毒素
第二章 不健康時尚助紂為虐
一、燭光晚餐
二、泡氧吧
三、吃快餐
