清熱祛濕沙葛豬骨湯

清熱祛濕沙葛豬骨湯

清熱祛濕沙葛豬骨湯是一道美食,製作原料主要有豬扇骨、赤小豆、眉豆、扁豆等。

基本介紹

  • 中文名:清熱祛濕沙葛豬骨湯
  • 主要食材:豬扇骨,赤小豆
  • 輔料:眉豆、扁豆
  • 煲制時間:一個小時
材料,做法,

材料

現在正值黃梅季節,這不,好幾天來大雨都準時在午後“報到”。雨水充足,濕氣也重了,濕熱天氣很容易口味不調,胃口不佳,這時喝碗祛濕開胃清熱滋潤的湯水就最適宜了。說到祛濕,赤小豆、眉豆扁豆都是“能手”,再配以當令且能清熱生津的沙葛,是夏季可常飲用的湯品。3-4人份沙葛:500克豬扇骨:500克眉豆:50克赤小豆:50克扁豆:50克蜜棗:2個姜:2片水:10碗

做法

1.赤小豆、眉豆、扁豆洗淨,浸泡1-2小時;
2.豬扇骨斬大件,洗淨,氽水撈起;
3.沙葛洗淨,去皮,去筋,切塊;
4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,下鹽調味即可食用。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們