清炒什錦雜蔬

清炒什錦雜蔬

清炒什錦雜蔬是一道美食,主要原料是什錦丁、乾香菇、瘦肉、蒜蓉、姜等,營養豐富,味道可口。

基本介紹

  • 中文名:清炒什錦雜蔬
  • 什錦丁:694克
  • 乾香菇:3朵
  • 瘦肉:164克
烹製材料,烹製工藝,廚師貼士,

烹製材料

主料:什錦丁(694克)、乾香菇(3朵)、瘦肉(164克)、蒜蓉(1湯匙)、姜(2片)
醃料:醬油(1/2湯匙)、料酒(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、白鬍椒粉(1/6湯匙)
調料:油(5湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)

烹製工藝

1、瘦肉洗淨切丁,加入1/2湯匙醬油、1/3湯匙料酒、1/2湯匙生粉和1/6湯匙白鬍椒粉拌勻,醃製15分鐘。
2、乾香菇用清水泡發,擠乾水去蒂,切成丁;將1湯匙生粉和5湯匙清水調勻成生粉水。
3、燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,倒入什錦丁攪勻氽燙1分鐘,撈起瀝乾水待用。
4、燒熱鍋內1湯匙油,倒入香菇丁以小火煸至香味四溢,盛入碟中。
5、續添2湯匙油,爆香蒜蓉,倒入瘦肉丁煸炒至肉色變白,盛入碟中。
6、再添2湯匙油,爆香薑片,倒入什錦丁快炒1分鐘,再倒入香菇、瘦肉炒勻;加入1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調味,倒入生粉水勾芡,即可出鍋。

廚師貼士

1、超市有什錦丁賣,裡面有紅蘿蔔、玉米粒、青豆等雜蔬,買來後可直接下鍋烹調,比買多種雜蔬來切丁更加省時省力。
2、乾香菇泡發後,應先擠乾水再切成丁,下鍋以小火煸香後,香菇會比較入味,與雜蔬拌炒後會更加好吃。
3、瘦肉丁先下鍋煸炒至變白盛起,待什錦丁炒熟後,再倒入瘦肉丁炒勻即可,這樣成菜火候得宜,瘦肉也不會炒得過老。
4、什錦丁飛水再下鍋煸炒後,容易出水,倒入生粉水勾芡,可鎖住成菜的湯汁,使之風味更佳。

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