清檸茶也叫清檸荷茶。具有減肥、瘦身、降脂、排毒養顏、滋肝潤肺的功效。
基本介紹
- 中文名：清檸茶
- 外文名：Lime Tea
- 別名：清檸荷茶
- 功效：減肥、瘦身、降脂、排毒養顏
- 禁忌：胃寒性人群不宜飲用
- 主要成份：荷葉，烏龍，檸檬
主要成份,減肥作用,飲用方法,
主要成份
荷葉作為水和草本植物蓮的葉片。含有檸檬酸、荷葉鹼、葡萄糖酸、草酸、蘋果酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分，能降低血液里的膽固醇並調節血脂保健作用。荷葉茶具有分解脂肪、 消除便秘、利尿作用，而能達到減肥降脂。是減肥的良藥。
烏龍：含有益的有機化學成分達三百多種，茶中的成份-“單寧酸”可以有效溶解脂肪，還能降低 血液中膽固醇含量。因此具有瘦身的功效。還能抗腫瘤、預防老化功效。改善皮膚過敏。
檸檬：檸檬中含有多種糖類、鈣、磷、鐵及豐富的黃酮類和檸檬酸、揮髮油、橙皮甙維生素B1、B2 、C等營養成分，可以健胃、止痛、調劑血管通透性，有利於減少脂肪，是減肥良藥。檸檬 對浮腫虛胖的女性效果最好。檸檬片熱量低，且具有很強的收縮性，能潤膚、美白、降低膽固醇。並且檸檬酸有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
減肥作用
多飲可以起到減肥瘦身、保養肌膚、滋肝潤肺。所以是一年四季常飲涼茶。
清檸荷茶配製都是採用綠色自然食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點，希望減肥瘦身以及保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
飲用方法
基本上一天可沖1—2包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝2包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
被肥胖所困擾的女性，以及需要保養肌膚和因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些。
飲清檸荷茶，可以不必節食，因喝時間長了後，會對食物的愛好發生自然變化，產生對葷腥油膩的食物不太愛吃了。
