《清拳太極》是2015年智慧財產權出版社出版的書籍,作者是楊軍印。
基本介紹
- 書名:清拳太極
- 作者:楊軍印
- 類別:武術專著
- 出版社:智慧財產權出版社
- 出版時間:2015年2月
- 頁數:273 頁
- 定價:59.00
- 開本:720mm*1000mm 1/16
- 裝幀:精裝
- ISBN:978-7-5130-3185-1
主要內容,內容簡介,作者簡介,巨鹿清拳世系表,目錄,
主要內容
內容簡介
清拳太極是一部介紹清拳和太極的武術專著,它把武林中秘而不宣的、幾乎到了失傳邊緣的清拳展現在世人面前。本書內容包括清拳簡史,清拳手、眼、身法、步和站樁,清拳小架、清拳刀、短槍等實用套路;同時還介紹了難得一見、鮮為人知、由多位頂級太極大師共同創編的太極拳即108式拳架。本書由清拳第24代傳人王壽恆親傳弟子、楊式太極拳第5代傳人劉仁海親傳弟子、國家級社會體育指導員楊軍印主編,編入的資料都是瀕於失傳的珍本且首次公開。本書將推動太極拳術的普及,對全民健身運動的開展有促進作用;與此同時,還可以使瀕於失傳的中華武術——清拳得以傳承、發展。本書通俗易懂,適合於大眾閱讀及習練。
作者簡介
楊軍印,男,漢族,1965年5月25日生於河北省巨鹿縣小呂寨村。現任巨鹿縣武術協會副秘書長。先後獲省、市、縣先進工作者稱號,曾是巨鹿縣中學生素質大賽一等獎指導教師,曾獲邢台市第七屆武術大賽中年組一等獎,2011年3月被國家體育總局授予國家級社會體育指導員稱號。
楊軍印出生武術世家、書香門第,既好拳術又喜文墨。8歲始,秉家學,習練太極拳、迷蹤拳、、八卦掌、武當劍、追魂槍、虎尾鞭等,中年又師從清拳名家王壽恆,數十年練功不輟,為清拳第25代入室關門弟子、1978年冬拜劉仁海為師,楊氏太極拳第6代傳人,其弟子遍及國內外。
巨鹿清拳世系表
(第二十一世) 萬春 萬光
(第二十二世)養 性
(第二十三世) 李鶴鳴 王 淼
(第二十四世)李貢海 陳茂仁 王壽恆
(第二十五世)王沛文 路孟軍 楊軍印 張群彪等
目錄
第一章清拳簡史………………………………………… 1
一、養性大師………………………………………………1
二、王淼將軍………………………………………………3
三、李鶴鳴…………………………………………………5
第二章 清拳手、眼、身、腰、步、膽識和站樁………11
第三章 清拳小架
一、動作名稱………………………………………………25
二、動作圖解………………………………………………26
第四章 清拳刀
一、動作名稱………………………………………………85
二、動作圖解………………………………………………86
第五章 清拳短槍
一、動作名稱………………………………………………117
二、動作說明………………………………………………118
第六章太極養生內功
一、太極內功與養生……………………………………159
二、太極拳與養生………………………………………161
三 、太極拳與靜坐………………………………………162
四、 意與氣………………………………………………163
五、太極拳中氣的呼吸及運氣法………………………165
六、太極樁功………………………………………………166
七、練拳秘訣………………………………………………167
八、四字秘訣………………………………………………169
九、太極八種勁法…………………………………………170
十、太極拳論………………………………………………171