混合代謝運動

混合代謝運動是：

混合代謝運動就是有氧無氧代謝供能交替條件下持續的運動。在我們平時進行的運動中，還有很大一部分不屬於單純的有氧運動，也不屬於單純的無氧運動，而是二者兼而有之，稱為混合代謝運動，這些運動是耐力和力量的綜合體現。

基本介紹

• 中文名：混合代謝運動
• 形成條件：有氧無氧代謝供能交替
• 備註：耐力和力量的綜合體現
• 例子：足球，籃球，手球，冰球，摔跤

混合代謝運動有：

足球，籃球，手球，冰球，摔跤，柔道，橄欖球，桌球等