淮山赤小豆節瓜豬腱湯

基本介紹

• 中文名：淮山赤小豆節瓜豬腱湯
• 主要食材：淮山，赤小豆，節瓜，豬腱
• 輔料：鹽
• 製作工藝：煮

材料：

赤小豆50克，淮山25克，豬腱肉500克，節瓜600克，陳皮1/4個，生薑3片。

烹製：

1、赤小豆、淮山、陳皮洗淨、浸泡，陳皮去瓤；節瓜刮皮及茸毛，洗淨，切塊狀；豬腱肉洗淨，整塊不刀切。

2、將材料一起與生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫升（約12碗量），武火煲沸後改文火煲2小時，調入適量鹽、油便可。此量可供3～4人用。豬腱肉、節瓜可撈起拌醬油佐餐用。

功效：

此湯有清熱解暑、健脾開胃、利水祛濕之功效。同時還適合體質瘦弱、肺虛久咳、腰酸腳軟以及糖尿病患者飲用。