淨心禪

淨心禪，屬於禪修的一種，其目的是通過修行清淨心來達到禪定的境界。

基本介紹

• 中文名：淨心禪
• 定義：禪修的一種
• 目的：通過修行清淨心來達到禪定的境界
• 修行方法：布施、持戒、忍辱、精進

詞義

淨心禪，屬於禪修的一種，其目的是通過修行清淨心來達到禪定的境界。

功德利益

清淨心對修道人很重要。經上說：心淨則佛土淨。又說：清淨心植眾德本。一切功德從清淨心來。要想往生西方，一定要心清淨。

世間法也靠清淨心。眾生在世間，如果心清淨，一定孝；心不清淨，不孝。如果心清淨，一定尊敬師長；如果心不清淨，則不尊敬。

心清淨則無所欲求，一定慈悲一切眾生；如果心不清淨，而能慈悲一切眾生，無有是處。

心清淨則不造惡業，心清淨不受苦報，心清淨斷集，心清淨就是修道，心清淨就是證滅。

眾生心清淨，沒有慳貪，行於布施。心清淨，沒有違犯，能持戒。心清淨，不曾有粗暴，能忍辱行。心清淨，沒有懈怠、懶惰，就是大精進。心清淨，不隨境轉，就是禪定。心清淨，智慧明達，就是般若。所以心清淨是眾德之本。

心得少分清淨，證聲聞果。心得多分清淨，證菩薩果。心最極清淨成佛果。

心清淨，不可測、無障礙。不可測無障礙，謂之神通。自往生以至成佛果，皆在心清淨。修佛道不外乎心清淨。

禪宗不過求清淨心，叫本來面目。律宗以戒律約束行人，也是求清淨心。密宗三密。就是清淨心。淨土宗，心淨則佛土淨，還在清淨心。其他各宗，華嚴宗、天台宗、唯識宗、三論宗無一不是求清淨心。

如果你所求的不是清淨心，求學術、求神通，那皆非佛道，及早回頭。

清淨心怎么得到呢?有一個方便法門——事中無心，心中無事。大眾僧各自檢討精進。

看你的心有掛礙沒有?有其他事情沒有?如果有，趕緊念佛，令其清淨。遇到外邊事情，你住著染心了沒有?如果對外面的事情，起歡喜心、懊惱心，那是染心，趕緊念佛，使他消滅。所以保持事中無心，心中無事，保證可得大受用。

清淨心從六處走了，眼耳鼻舌身意。此人要是眼貪色，一定心不清淨。耳貪聲，一定心不清淨，一定不成佛道，沒有道。鼻貪香，心不清淨。舌貪味、好講話，不要問，此人沒道心、沒道德，於佛道中不得成就。身貪覺觸，如果有人淫慾心不斷，要心清淨的話，無有是處。意貪法，法有兩方面，一是過去世，一是未來世，不是現在世，憶想過去，貪著未來，皆是意貪法。如果不守六根，不能清淨，不得成就，不是修道人。修行要點在清淨心。

今天和大家講修佛道注意清淨心。時時刻刻檢討是不是事中無心，心中無事。禪宗稱之為一絲不掛一塵不染，就是本來面目。

我們大家都是一樣，我們應該猛然回頭，我們無量劫來，叫六根偷走了我們的清淨心，無量劫來，流落生死，地獄、餓鬼、畜生皆去過。今天幸得人身，幸聞佛法，怎能再不及早回頭?此身不向今生度，更待何生度此身。

修行方法

清淨心是佛心，是我們的自性所本有的菩提心。修清淨心要先修菩提行（也可以叫菩薩行），修菩提行的方法是：布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若、方便、願、力、智，也都是自利利他的菩薩行。

佛陀老人家能用他的神力將12年間降雨的雨滴數一一算出，卻沒有辦法算得出念一遍觀世音菩薩的六字大明咒的功德。六字大明咒：唵嘛呢叭彌吽，梵語的發音為："唵嘛呢叭彌吽" 發音：Ong ma ni ba mi hong!意為：保持自己的身心像蓮花一樣解：唵為身心，嘛呢為蓮花，叭彌為保持，吽為意。

人的不幸有千萬種，而幸福的人只有一種：心境禪淨，愛心無染的人。

修習“淨心禪”要身心靈的全面修煉。我是素食和淨心禪的倡導者，淨心禪修習很簡單，就是外調身體、內修淨心。淨心禪修士的生活主旨是簡單健康。

古老的瑜珈經里講身體是心靈的廟宇，所以請善待你的身體。人要時常清理自己的身體和心靈，修身淨心，說來簡單做來也不是很難，主要在於你的堅持和說到做到。

修習淨心禪要循序漸進，首先是修身，修身要通過：清、調、補的過程；修心則要經過：靜心，敬心，淨心的過程。

清理身體的方式是：素食和疏通經脈，也許你不素食，但每個星期至少要有一兩天要清淡素食，這樣可以方便排除身體裡的淤毒和污濁。

修習淨心禪，淨心是每天的功課，每天要讓自己至少有半個小時“安靜的只跟自己對話”，暫時忘卻周遭這紛亂的世界和關於你的所有思緒，這包括生活、工作和個人情感上的種種壓力和不快。

修心要經過的靜心，敬心，淨心的三個過程是：

1、靜心：放下心中雜念，避免心浮氣躁，靜心打坐冥想，去除一切雜念進入清靜狀態，你會有一種奇妙的美感遍布身心，那是內心真正空靜下來的感覺，是寧靜、安詳的感覺。

2、敬心：這個階段你會漸漸的擁有同理心，也就是慈悲心，你會自然不自然的就禮敬身邊的每一個生靈，你會看到一朵盛開的花而感動的落淚。你會自然而然的謙柔處下，對人和氣而適度的禮讓，讓每一個走近你的人都會感到你安詳和舒緩的氣息。讓人感受到你身上的清涼和自在。你會漸漸從煩惱和痛苦中解脫，繼而獲得一個喜悅安樂的人生。

3、淨心：乾淨的內心世界，是一個澄澈和透明的世界。是一個沒有污染、沒有煩惱、沒有垃圾的清淨世界。“淨心”是新生命的開始，我們的內心世界就像一間房子，充滿著種種煩惱，生活中失去所愛的悲傷、實現不了的願望，這些痛苦哀傷憂愁等等負面情緒經久不散。這時要清淨你的內心世界，打開窗子，排除污濁的空氣讓新鮮的空氣和陽光進來，這扇窗就是“放下”。內心清淨無染為“淨心禪”修行的真正目的。

人心時常會被塵埃附著，一層一層，讓人看不清真實、乾淨的自己。讓我們一起修習“淨心禪”，放空自己、清理掉身體和心裡的那些塵埃和垃圾，獲得一個乾淨、清澈、自由的生命。

修習淨心禪一段時間，你的身、心改變了，生活態度改變了，帶人接物的方式改變了，繼而你的人生會自然而然的改變。外調身體、內修淨心，改變氣質、安詳自在，你就這樣自然而然的做到了。

發展現狀

淨心禪有一套完整的功法和技巧放鬆身心、鍛鍊形體和培養覺知，使行者在行、住、坐、臥、語、默中，時時處處保持身體的放鬆和心靈的覺照，活在當下；於種種境界中，騰達任運，滌盪內心千百結縛和苦憂，逐漸趣向恬淡虛無、清淨祥和之境，達成生命的真正意義。

淨心禪”---都市行者的心靈道場，以人文美學、智慧經典，調整現代人觀念，關注健康和幸福，經營豐盛人生，最終建立淨心、環保、悅然的生活方式。