基本介紹
- 書名：淡然:做內心強大的女人
- 出版社：中國華僑出版社
- 頁數：302頁
- 開本：32
- 品牌：中國華僑出版社
- 作者：徐暢
- 出版日期：2013年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7511332218
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《淡然:做內心強大的女人》編輯推薦：淡然的女人是世間最美的風景不張揚、不喧囂、不妖艷；淡名利、淡市儈、淡榮辱；豐富而不膚淺、恬淡而不聒噪、理性而不盲從，雖無蝶來，清香依舊。
圖書目錄
第1章 歲月安好，靜待花開
1.“淡”是一種心境，女人要心淡如水
2.“淡”是一種從容，女人要柔情似水
3.“淡”是一種選擇，女人要淡然取捨
4.“淡”是一種智慧，女人要明理通達
5.“淡”是一種沉澱，女人要雲淡風輕
第2章 勿自負
1. 太自以為是，你就敗了
2. 女人可以聰明漂亮，但不能自負
3. 輕視別人，等於輕視了自己
4. 女人可以高傲，但不能傲慢
5. 別讓自信變成了自負
第3章 遠固執
1. 別鑽進死胡同，要懂得欣賞外面的世界
2. 女人不要太任性，更不要一意孤行
3. 女人不該固執，固執則不通
4. 保持開放的姿態，聆聽他人的意見
5. 跳出固執的怪圈，做大氣女人
第4章 化糾結
1. 看得越重越容易失去
2. 不是所有的故事都有美麗的結局
3. 不必驚艷，普通的姿色同樣可以綻放魅力
4. 生活只要過得溫馨，就是幸福的
5. 積極樂觀地面對生活，到處都有希望
6. 別糾結於小事，要先抓重點
第5章 防忌妒
1.女人往往愛妒忌
2.女人，收斂你的妒忌心吧
2.女人之間的羨慕、忌妒、恨
4.有一種愛，會讓人妒忌生恨
5.面對妒忌，要學會收放自如
第6章 少抱怨
第7章 不貪婪
第8章 棄虛榮
第9章 輕名利
第10章 淡得失
第11章 止誘惑
第12章 釋過往
1.“淡”是一種心境，女人要心淡如水
2.“淡”是一種從容，女人要柔情似水
3.“淡”是一種選擇，女人要淡然取捨
4.“淡”是一種智慧，女人要明理通達
5.“淡”是一種沉澱，女人要雲淡風輕
第2章 勿自負
1. 太自以為是，你就敗了
2. 女人可以聰明漂亮，但不能自負
3. 輕視別人，等於輕視了自己
4. 女人可以高傲，但不能傲慢
5. 別讓自信變成了自負
第3章 遠固執
1. 別鑽進死胡同，要懂得欣賞外面的世界
2. 女人不要太任性，更不要一意孤行
3. 女人不該固執，固執則不通
4. 保持開放的姿態，聆聽他人的意見
5. 跳出固執的怪圈，做大氣女人
第4章 化糾結
1. 看得越重越容易失去
2. 不是所有的故事都有美麗的結局
3. 不必驚艷，普通的姿色同樣可以綻放魅力
4. 生活只要過得溫馨，就是幸福的
5. 積極樂觀地面對生活，到處都有希望
6. 別糾結於小事，要先抓重點
第5章 防忌妒
1.女人往往愛妒忌
2.女人，收斂你的妒忌心吧
2.女人之間的羨慕、忌妒、恨
4.有一種愛，會讓人妒忌生恨
5.面對妒忌，要學會收放自如
第6章 少抱怨
第7章 不貪婪
第8章 棄虛榮
第9章 輕名利
第10章 淡得失
第11章 止誘惑
第12章 釋過往
序言
在這個女性崛起的時代，越來越多的女性渴望自己能夠成為“女王”，成為強者。與男性相比，她們有著女性獨有的優勢，除了漂亮、風情，她們還有氣質，有修養，有品位。因此，不管是在商界，還是在政界，乃至平凡的生活中，越來越多的女性成為了女強人，她們和男人一樣精明能幹，甚至比男人還要優秀。
然而，有得意的人，就會有失意的人，並不是所有的人都能夠美夢成真、心想事成。縱使有的人拚命去努力，卻仍被冰冷的現實拒在成功的大門之外。她們在喧囂浮躁、物慾橫流的時代彷徨無措、迷茫困惑、苦苦掙扎……縱使萬般努力，也不能乘風破浪、出人頭地。因此，有的女人不能在寵辱得失中淡然相守，分不清是非恩怨，更無法尋求解脫。
女人的幸福和成功不能單單依靠於物質、名利、虛榮、誘惑……睿智的女人應該平和淡然、寵辱不驚，不因一時的得失而困惑，不因一時的成敗而沮喪，不因一時的不幸而放棄，努力地修煉自己，讓自己擁有一種不恐不驚的從容，不浮不躁的大氣，不怨不怒的溫柔，做一個淡然的女人。
淡然的女人隨意灑脫、平易近人，對社會充滿愛心；她知性而感性、果敢而溫柔，天真中見智慧，圓滑中顯純情。淡然的女人崇尚簡單的生活，為人率直、坦蕩。淡然的女人似一陣淡淡的風，淡淡地來，淡淡地去，沒有轟轟烈烈，也沒有波瀾壯闊，無論風雲怎樣變換，星河怎樣輪轉，她們依然能夠保持內心的寧靜和有條不紊，做到波瀾不驚，閒看花開花落。
淡然的女人能夠經得住誘惑，安然地與寂寞享受，不貪圖富貴名利，不愛慕虛榮誘惑，能夠坦然面對得失成敗，不計較個人的榮辱；淡然的女人善良美麗，優雅從容，懂得如何去付出，而不是一味地只求回報；淡然的女人懂得如何去生活，懂得如何融入身邊的環境，而不是一味地要求改變環境……
做一個聰明、美麗、善良的淡然女人，就要不斷地修煉自己，讓自己的魅力在歲月的沉澱中化成一壇老酒，在開封時能夠釋放出醉人的芬芳。當你經歷了紛擾的紅塵世事，踏過了一路的荊棘，你會發現每一天的生活都是陽光燦爛，正如漫山遍野的山花燦爛依然。
在這滾滾的生命長河之中，該怎樣擁有一份淡泊，保持一份安靜，做一個淡然的女人？這就是本書將要表達的主旨所在。這是～本寫給女人的書。本書旨在教授女人如何培養淡然的心境，淡然地處世，淡然地為人，時刻都保持一份智慧和從容，一種淡泊和寧靜，一種博愛和高雅，就像那茉莉花淡雅而又幽香，又像那一泓湖水，賢德而無私。
讀本書，學做一個淡然的女人。從今天起，摒棄悲觀厭世、牢騷滿腹、怨天尤人的情緒，以積極樂觀的心態迎接每一天，活出瀟灑，活出美麗。
然而，有得意的人，就會有失意的人，並不是所有的人都能夠美夢成真、心想事成。縱使有的人拚命去努力，卻仍被冰冷的現實拒在成功的大門之外。她們在喧囂浮躁、物慾橫流的時代彷徨無措、迷茫困惑、苦苦掙扎……縱使萬般努力，也不能乘風破浪、出人頭地。因此，有的女人不能在寵辱得失中淡然相守，分不清是非恩怨，更無法尋求解脫。
女人的幸福和成功不能單單依靠於物質、名利、虛榮、誘惑……睿智的女人應該平和淡然、寵辱不驚，不因一時的得失而困惑，不因一時的成敗而沮喪，不因一時的不幸而放棄，努力地修煉自己，讓自己擁有一種不恐不驚的從容，不浮不躁的大氣，不怨不怒的溫柔，做一個淡然的女人。
淡然的女人隨意灑脫、平易近人，對社會充滿愛心；她知性而感性、果敢而溫柔，天真中見智慧，圓滑中顯純情。淡然的女人崇尚簡單的生活，為人率直、坦蕩。淡然的女人似一陣淡淡的風，淡淡地來，淡淡地去，沒有轟轟烈烈，也沒有波瀾壯闊，無論風雲怎樣變換，星河怎樣輪轉，她們依然能夠保持內心的寧靜和有條不紊，做到波瀾不驚，閒看花開花落。
淡然的女人能夠經得住誘惑，安然地與寂寞享受，不貪圖富貴名利，不愛慕虛榮誘惑，能夠坦然面對得失成敗，不計較個人的榮辱；淡然的女人善良美麗，優雅從容，懂得如何去付出，而不是一味地只求回報；淡然的女人懂得如何去生活，懂得如何融入身邊的環境，而不是一味地要求改變環境……
做一個聰明、美麗、善良的淡然女人，就要不斷地修煉自己，讓自己的魅力在歲月的沉澱中化成一壇老酒，在開封時能夠釋放出醉人的芬芳。當你經歷了紛擾的紅塵世事，踏過了一路的荊棘，你會發現每一天的生活都是陽光燦爛，正如漫山遍野的山花燦爛依然。
在這滾滾的生命長河之中，該怎樣擁有一份淡泊，保持一份安靜，做一個淡然的女人？這就是本書將要表達的主旨所在。這是～本寫給女人的書。本書旨在教授女人如何培養淡然的心境，淡然地處世，淡然地為人，時刻都保持一份智慧和從容，一種淡泊和寧靜，一種博愛和高雅，就像那茉莉花淡雅而又幽香，又像那一泓湖水，賢德而無私。
讀本書，學做一個淡然的女人。從今天起，摒棄悲觀厭世、牢騷滿腹、怨天尤人的情緒，以積極樂觀的心態迎接每一天，活出瀟灑，活出美麗。
