《正能量:做個內心強大的女人》是卡耐基先生多年工作生活的經驗結晶，是專門寫給女人的人生教科書。書中有針對性地總結了女性獲得正能量的途徑；分析了女性快樂生活、打造個人魅力的秘密所在；告訴女性如何自信、自尊、自愛、自強；以及指導女性儘快成熟和永久留住幸福，從而幫助女性去改變生活，開創嶄新的人生等。現在的你，可能在生活、事業、愛情上都不算是一個強大的女人，但在未來的日子裡，我堅信，你會把自己塑造成內心強大的女人，而且你會嫁給幸福！
基本介紹
- 書名：正能量:做個內心強大的女人
- 作者：戴爾·卡耐基 (Carnegie D.) 東隅
- 出版社：中華工商聯合出版社
- 頁數：212頁
- 開本：16
- 外文名：Become a Strong Inner Woman
- 類型：心理學
- 出版日期：2014年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787802499881
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內容簡介
《正能量:做個內心強大的女人》世界勵志大師卡耐基寫給萬千女性的心靈成長自助頂級巨著！女人最寶貴的財富不是青春美貌，而是強大的內心；女人最幸福的結局不是嫁入豪門，而是優雅地站立在巨人的殿堂。女人不僅要有能力，更要有能量。人生如此坎坷，支撐我們女人走過一生的就是強大的內心。做內心強大的女人，沒有任何事情可以將你打倒，也沒有人能夠傷害你！內心擁有強大力量的女人，才能在愛情中不迷失方向，才能走出情感的誤區，才能控制好情緒，才能給自己的幸福生活加點蜜，才能給自己的事業加把力。面對人生和未知，你不是無能為力！從今天起，做自己的主人，讓自己強大起來，勇敢向前，無所畏懼
作者簡介
戴爾·卡耐基，美國現代“成人教育之父”，著名的心理學家和人際關係專家。同時，他還是美國著名的企業家、演講口才藝術家，被譽為“20世紀最偉大的心靈導師”。他的精神和思想激發了無數女人對生命的無限熱愛與信心。他的作品以睿智而不失溫馨的筆觸，引導女性如何締造成熟、塑造氣質、點燃魅力、找到溫柔堅韌、沉著而淡定的自己，培育一顆強大的內心。內心強大是一種力量，也是一種希望。這種力量和希望能引導她們直面生活中的困難，發現生活中的亮點，擷取幸福之花。
專業推薦
媒體推薦
“生活沒有想像的那么好，但也不會跟想像的一樣糟，我覺得，人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。”
——莫泊桑
“一個人的自信來自哪裡？它來自一個人內心的淡定和坦然。要做到內心強大，前提是看清身外之物的得與失，做淡定的自己。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。”
—于丹
“幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心裡長出來的；它是一種能力，你必須主動去尋找。” ——楊瀾
困難大家都有，痛苦每個人也都不缺，只要是人，這些都是無可避免的。但是內心強大的人可以不受苦。
——張德芬
——莫泊桑
“一個人的自信來自哪裡？它來自一個人內心的淡定和坦然。要做到內心強大，前提是看清身外之物的得與失，做淡定的自己。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。”
—于丹
“幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心裡長出來的；它是一種能力，你必須主動去尋找。” ——楊瀾
困難大家都有，痛苦每個人也都不缺，只要是人，這些都是無可避免的。但是內心強大的人可以不受苦。
——張德芬
名人推薦
生活沒有想像的那么好，但也不會跟想像的一樣糟，我覺得，人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。
——莫泊桑
一個人的自信來自哪裡？它來自一個人內心的淡定和坦然。要做到內心強大，前提是看清身外之物的得與失，做淡定的自己。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。
——于丹
幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心裡長出來的；它是一種能力，你必須主動去尋找。
——楊瀾
困難大家都有，痛苦每個人也都不缺，只要是人，這些都是無可避免的。但是內心強大的人可以不受苦。
——張德芬
——莫泊桑
一個人的自信來自哪裡？它來自一個人內心的淡定和坦然。要做到內心強大，前提是看清身外之物的得與失，做淡定的自己。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。
——于丹
幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心裡長出來的；它是一種能力，你必須主動去尋找。
——楊瀾
困難大家都有，痛苦每個人也都不缺，只要是人，這些都是無可避免的。但是內心強大的人可以不受苦。
——張德芬
圖書目錄
Part1生活在陽光下
克服人性的弱點，修煉快樂心態/001
女人不要因小事而沮喪/003
不做為難自己的女人/006
把注意力從煩惱上移開/009
憂慮是女人最大的敵人/011
貪婪會啃噬你的快樂/013
快樂屬於樂於奉獻的女士/016
喜歡自己的女人最快樂/019
假裝快樂的學問/022
Part2女人要自信
不再自我打擊，讓自己強大起來/025
自信的女人魅力四射/027
不模仿他人，做最好的自己/030
戰勝恐懼，女人要自信/033
接受缺憾，完美不是絕對的/036
女人要有主見，奉行不服從主義/039
不膽怯，先把自己推銷出去/041
多想想那些得意的事情/043
Part3淡定人生
為心靈鬆綁，能傷你的只有你自己/045
擺脫情緒化，做淡定的人/047
收起脾氣才能不折磨自己/051
嫉妒會讓女人變得醜陋/054
接受無法避免的事實/056
感謝折磨你的人/059
執著讓人很受傷/061
不做抱怨的女人/064
Part4做堅強的自己
積攢正能量，活出女人的尊嚴/067
你沒有理由不堅強/069
不要執著於生命的10%/072
學會悅納自己/075
每天都是一個新人生/077
把負變成正的能力/079
精進自己愛的能力/082
熱忱是一種重要的力量/084
Part5蕙質蘭心
有修養、有氣質，做最優雅的自己/087
優雅是女人的魅力武器/089
女人如花，要懂著裝、會打扮/093
閱讀可以為美麗加分/097
學習讓女人優雅一生/100
人生最大的修養是寬容/102
一朵善解人意的解語花/104
Part6認真愛、好好愛
真愛無關年紀，一切只因你值得/107
偷嘗禁果的代價/109
做一個自尊自愛的女人/112
別讓愛人覺得你嘮叨/115
笨女人才會強迫愛人/117
請讓他有安全感/120
挑戰成功男人的愛情/122
做一名合格的女主人/126
Part7有事業心
走出庭院，工作的女人最具知性美/129
工作的女人最風光/131
有“野心”才能有作為/134
職場無小事/137
女人的職場難題/139
成功始於上司的賞識/142
養成工作的習慣/145
做善於溝通的職場人/148
Part8有經濟頭腦
打理金錢的智慧，擁有更多的話語權/151
學會理財，生活無憂/153
總之生活需要預算/155
愛麗爾女士的幾個建議/160
理性消費巧生活/163
節儉與吝嗇的距離/166
丈夫才是最大的財富/169
Part9請愛惜自己
身體也是財富，健康的女人最強大/173
不再憂慮，做健康女人/175
把心裡的悶氣發泄出來/178
家庭主婦動起來/180
精神疲勞要不得/182
失眠並不值得憂慮/186
遠離單調的生活/189
Part10裝點生命
生如夏花，“我是我最好的作品”/193
你的信念有多堅定/195
面對現實，接受現實/199
演繹你的生命交響曲/201
人生有方向，就有希望/203
永遠有目標，永遠有動力/206
對自己說：馬上行動起來/208
破繭而出，女人也要頂天立地/210
克服人性的弱點，修煉快樂心態/001
女人不要因小事而沮喪/003
不做為難自己的女人/006
把注意力從煩惱上移開/009
憂慮是女人最大的敵人/011
貪婪會啃噬你的快樂/013
快樂屬於樂於奉獻的女士/016
喜歡自己的女人最快樂/019
假裝快樂的學問/022
Part2女人要自信
不再自我打擊，讓自己強大起來/025
自信的女人魅力四射/027
不模仿他人，做最好的自己/030
戰勝恐懼，女人要自信/033
接受缺憾，完美不是絕對的/036
女人要有主見，奉行不服從主義/039
不膽怯，先把自己推銷出去/041
多想想那些得意的事情/043
Part3淡定人生
為心靈鬆綁，能傷你的只有你自己/045
擺脫情緒化，做淡定的人/047
收起脾氣才能不折磨自己/051
嫉妒會讓女人變得醜陋/054
接受無法避免的事實/056
感謝折磨你的人/059
執著讓人很受傷/061
不做抱怨的女人/064
Part4做堅強的自己
積攢正能量，活出女人的尊嚴/067
你沒有理由不堅強/069
不要執著於生命的10%/072
學會悅納自己/075
每天都是一個新人生/077
把負變成正的能力/079
精進自己愛的能力/082
熱忱是一種重要的力量/084
Part5蕙質蘭心
有修養、有氣質，做最優雅的自己/087
優雅是女人的魅力武器/089
女人如花，要懂著裝、會打扮/093
閱讀可以為美麗加分/097
學習讓女人優雅一生/100
人生最大的修養是寬容/102
一朵善解人意的解語花/104
Part6認真愛、好好愛
真愛無關年紀，一切只因你值得/107
偷嘗禁果的代價/109
做一個自尊自愛的女人/112
別讓愛人覺得你嘮叨/115
笨女人才會強迫愛人/117
請讓他有安全感/120
挑戰成功男人的愛情/122
做一名合格的女主人/126
Part7有事業心
走出庭院，工作的女人最具知性美/129
工作的女人最風光/131
有“野心”才能有作為/134
職場無小事/137
女人的職場難題/139
成功始於上司的賞識/142
養成工作的習慣/145
做善於溝通的職場人/148
Part8有經濟頭腦
打理金錢的智慧，擁有更多的話語權/151
學會理財，生活無憂/153
總之生活需要預算/155
愛麗爾女士的幾個建議/160
理性消費巧生活/163
節儉與吝嗇的距離/166
丈夫才是最大的財富/169
Part9請愛惜自己
身體也是財富，健康的女人最強大/173
不再憂慮，做健康女人/175
把心裡的悶氣發泄出來/178
家庭主婦動起來/180
精神疲勞要不得/182
失眠並不值得憂慮/186
遠離單調的生活/189
Part10裝點生命
生如夏花，“我是我最好的作品”/193
你的信念有多堅定/195
面對現實，接受現實/199
演繹你的生命交響曲/201
人生有方向，就有希望/203
永遠有目標，永遠有動力/206
對自己說：馬上行動起來/208
破繭而出，女人也要頂天立地/210
序言
譯者序
放眼望去，“剩女”越來越多，恨嫁女更是比比皆是。為什麼無數優秀的女孩找不到好的歸宿，得不到想要的幸福呢？由於從小受到傳統文化的薰陶，很多父母包括女孩自己都會覺得女生屬於弱勢的一方，所以需要更多的照顧和疼愛。在尋找愛情的時候，她們也覺得找個人品好、家庭好、事業好、身體好、相貌好的“五好”男生是一個成功女人的標準，是一個女人幸福的指標。於是，易得無價寶，難得有情郎。
真的如此嗎？這個幸福的指標恐怕是欣賞的成分要更大一些，它其實就是別人眼中的幸福。可惜的是，在現實生活中，女性的接觸面相對狹小，社會對女性的人生幸福方面的研究也比較薄弱，對女性如何獲得幸福的教育更是少之又少。在這種背景下，女性雖然有獲得幸福的強烈渴望，但因為方法失當、技巧不夠，往往會被幸福的指標給囚禁起來，無法成為自己命運的主宰，難以最終獲得人生的圓滿。
原本，我也像大部分女人那樣，一直祈禱著自己能找到一個優質好男人，期望著自己的丈夫在事業上取得成功，讓自己過上悠哉的小日子。不同的是，我有幸閱讀了卡耐基先生寫給女性的一系列書籍，了解到這些所謂的“幸福指標”並不能代表幸福，它們不過是別人眼中的幸福，自己想像中的幸福。
假如一個女人必須通過外界的評價來證明自己，那只能說明她的內心不夠強大，沒有能力追逐幸福，只有當你不再需要依賴外界給自己的幸福打分，自己就能證明自己的時候，你的內心才會真正強大起來。不管你是否擁有足夠多的外在物質，只有內心強大才能獲得真的幸福，才能有資格為自己的幸福負責。當一個女人擁有了強大的內心時，她就會變得無所畏懼，充滿正能量；也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然，寵辱不驚，無論遇到多少誘惑多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。
那么，我們是不是可以找到一些方法，引導所有的女性都做到內心強大呢？無數事實證明，女人塑造強大內心的要點在於自尊、自重、勇氣和信心，在處理生活瑣事、家庭事業問題中注意克服人性的弱點，發揮人性的優點，充分發揮女性的潛在正能量，這是擁有幸福人生的必經之路。
本書是卡耐基先生多年工作生活的經驗結晶，是專門寫給女人的人生教科書。書中有針對性地總結了女性獲得正能量的途徑；分析了女性快樂生活、打造個人魅力的秘密所在；告訴女性如何自信、自尊、自愛、自強；以及指導女性儘快成熟和永久留住幸福，從而幫助女性去改變生活，開創嶄新的人生等。
書中可謂涵蓋了女人生活的方方面面，大到名人的驚世之舉，小到百姓的平凡瑣事，這無論是對未婚的青年女子還是已婚的女性都具有深刻的指導意義。現在的你，可能在生活、事業、愛情上都不算是一個強大的女人，但在未來的日子裡，我堅信，你會把自己塑造成內心強大的女人，而且你會嫁給幸福！
放眼望去，“剩女”越來越多，恨嫁女更是比比皆是。為什麼無數優秀的女孩找不到好的歸宿，得不到想要的幸福呢？由於從小受到傳統文化的薰陶，很多父母包括女孩自己都會覺得女生屬於弱勢的一方，所以需要更多的照顧和疼愛。在尋找愛情的時候，她們也覺得找個人品好、家庭好、事業好、身體好、相貌好的“五好”男生是一個成功女人的標準，是一個女人幸福的指標。於是，易得無價寶，難得有情郎。
真的如此嗎？這個幸福的指標恐怕是欣賞的成分要更大一些，它其實就是別人眼中的幸福。可惜的是，在現實生活中，女性的接觸面相對狹小，社會對女性的人生幸福方面的研究也比較薄弱，對女性如何獲得幸福的教育更是少之又少。在這種背景下，女性雖然有獲得幸福的強烈渴望，但因為方法失當、技巧不夠，往往會被幸福的指標給囚禁起來，無法成為自己命運的主宰，難以最終獲得人生的圓滿。
原本，我也像大部分女人那樣，一直祈禱著自己能找到一個優質好男人，期望著自己的丈夫在事業上取得成功，讓自己過上悠哉的小日子。不同的是，我有幸閱讀了卡耐基先生寫給女性的一系列書籍，了解到這些所謂的“幸福指標”並不能代表幸福，它們不過是別人眼中的幸福，自己想像中的幸福。
假如一個女人必須通過外界的評價來證明自己，那只能說明她的內心不夠強大，沒有能力追逐幸福，只有當你不再需要依賴外界給自己的幸福打分，自己就能證明自己的時候，你的內心才會真正強大起來。不管你是否擁有足夠多的外在物質，只有內心強大才能獲得真的幸福，才能有資格為自己的幸福負責。當一個女人擁有了強大的內心時，她就會變得無所畏懼，充滿正能量；也只有內心強大起來，女人在生活中才能做到處之泰然，寵辱不驚，無論遇到多少誘惑多少挫折，都可以心無旁騖，固守內心那份堅定。
那么，我們是不是可以找到一些方法，引導所有的女性都做到內心強大呢？無數事實證明，女人塑造強大內心的要點在於自尊、自重、勇氣和信心，在處理生活瑣事、家庭事業問題中注意克服人性的弱點，發揮人性的優點，充分發揮女性的潛在正能量，這是擁有幸福人生的必經之路。
本書是卡耐基先生多年工作生活的經驗結晶，是專門寫給女人的人生教科書。書中有針對性地總結了女性獲得正能量的途徑；分析了女性快樂生活、打造個人魅力的秘密所在；告訴女性如何自信、自尊、自愛、自強；以及指導女性儘快成熟和永久留住幸福，從而幫助女性去改變生活，開創嶄新的人生等。
書中可謂涵蓋了女人生活的方方面面，大到名人的驚世之舉，小到百姓的平凡瑣事，這無論是對未婚的青年女子還是已婚的女性都具有深刻的指導意義。現在的你，可能在生活、事業、愛情上都不算是一個強大的女人，但在未來的日子裡，我堅信，你會把自己塑造成內心強大的女人，而且你會嫁給幸福！
