《成長文庫—淡定的女人最優雅》是2020年德宏民族出版社出版的圖書。本書從掌控情緒、寵辱不驚、溫文爾雅、內在的從容等方面娓娓道來，幫助讀者重新建構對優雅、淡定等優秀特質的認知，從理論到實踐，助你一步步修煉出獨屬於自己的優雅女神范兒。
基本介紹
- 中文名：成長文庫—淡定的女人最優雅
- 作者：若思
- 出版社：德宏民族出版社
- ISBN：9787555813200
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
女人怎樣才能達到淡定而優雅的境界？本書從掌控情緒、寵辱不驚、溫文爾雅、內在的從容等方面娓娓道來，幫助讀者重新建構對優雅、淡定等優秀特質的認知，從理論到實踐，助你一步步修煉出獨屬於自己的優雅女神范兒。
希望每一個女人都能通過本書，一步一步，從內到外走向優雅，並從此成為一道靚麗的風景，優雅地行走在蜿蜒曲折的生命之路上，開啟一個嶄新的人。
圖書目錄
章 女人的優雅，不過是淡定自若的狀態
1．優雅是女人一生的事業............................ 003
2．培養自己迷人的個性.............................. 005
3．做一個心理獨立的女人............................ 010
4．生命的好壞在於你是否用心去體會.................. 013
5．培養屬於自己的興趣愛好.......................... 017
6．勇敢地面對死亡.................................. 021
7．生活其實不用過得那么累.......................... 024
8．擁有一顆善良的心................................ 028
第二章 腹有詩書氣自華，蓄養優雅氣質
1．讀書讓女人雅致飄逸.............................. 037
2．知性女人更優雅從容.............................. 043
3．氣質是女人的經典名片............................ 047
4．有教養的女人芬芳四溢............................ 052
5．文明素養盡顯女人魅力............................ 056
6．有內涵的女人是一道靚麗的風景.................... 058
第三章 自信的女人更美麗，讓淡定和優雅由內綻放
1．自信是女人好的裝飾品.......................... 067
2．自信的女人美麗................................ 072
3．心態決定女人的命運.............................. 075
4．不要做自卑的醜小鴨.............................. 080
5．自信女人能看到沙漠中的星星...................... 084
6．做一個自強不息的女人............................ 089
第四章 掃卻心霾，活出一份淡然的心境
1．快樂的女人是美的.............................. 097
2．用智慧化解煩惱.................................. 101
3．女人應控制好自己的情緒.......................... 104
4．把憂鬱關在“心門”之外.......................... 108
5．心情好壞，自己說了算............................ 115
6．開啟封閉的心靈之門.............................. 118
7．女人要遠離抑鬱症................................ 123
第五章 寬和從容的女人，是一道優雅的風景線
1．熄滅心中的怨恨之火.............................. 129
2．女人不要苛求完美................................ 133
3．寬容大度也是一種愛.............................. 138
4．用感恩的心對待生活.............................. 141
5．寬容的女人有人緣.............................. 145
6．女人要擺脫心胸狹窄.............................. 147
7．女人謙虛才能贏得尊重............................ 150
8．不用別人的過錯來懲罰自己........................ 153
第六章 寵辱不驚，以優雅的姿態走過生命的悲喜
1．知足的女人才能常樂.............................. 161
2．懂放棄的女人聰明.............................. 164
3．欲望越小的女人越幸福............................ 170
4．換一種思路對待財富.............................. 175
5．虛榮，死要面子活受罪............................ 178
6．懂得裝“傻”的女人幸福........................ 180
7．嫉妒是女人心靈上的斑點.......................... 184
第七章 笑對困境，活出一個優雅的自己
1．永遠保持積極的心態.............................. 191
2．堅強能改變女人的命運............................ 194
3．堅定信念，永不放棄.............................. 196
4．女人，要對沮喪說不.............................. 202
5．逆境是人生難得的歷練............................ 204
6．女人更應正視挫折................................ 207
7．做堅強而又有魅力的女人.......................... 210
作者簡介
吳學剛（筆名若思），吉林省公主嶺市人，中文系畢業，現為中國作家協會會員。知名出版人、策劃人、暢銷書作家。主要側重於生活勵志、心理勵志、職場經管、女性家教等精品暢銷圖書的選題策劃和撰稿，曾創作出版《每天進步一點點》《這樣做事得體》《凝聚力》《稻盛和夫寫給年輕人的工作秘笈》《找對方法做對事》《擺對心態做對事》《選對思路做對事》《用對時間做對事》等多部暢銷書。
