涼拌萵筍海帶是一道由萵筍、海帶等食材製成的食品。 基本介紹 中文名：涼拌萵筍海帶口味：香原來喔：涼拌萵筍海帶做法：拌 主料,調料,做法, 主料海帶適量 萵筍半根調料味素少許 生抽少許 香油少許 香菜1小把 白皮蒜適量 白糖少許做法1 新鮮海帶絲清水沖洗幾次，切段2 萵筍去皮，切絲3 香菜切段4 兌汁：蒜頭拍碎，倒入適量的生抽、香油、涼拌汁、白糖、味素攪拌成調味汁5 海帶絲、萵筍、香菜倒入沸水中灼一分鐘撈起6 把調味汁倒入萵筍海帶絲里，加入香菜，攪拌均勻放入冰櫃冰鎮半小時即可
