基本介紹 中文名:涼拌灰灰菜主要食材:灰灰菜,食鹽分類:涼拌 用料,做法, 用料材料灰灰菜食鹽蒜香油雞精做法1. 灰灰菜洗淨2. 蒜切末,備用3. 灰灰菜放入沸水中焯一下,撈出放水冷水中洗透4. 調入食鹽,蒜末,雞精,香油,拌勻即可