涵江精英館是莆田萬世跆拳道聯盟分館之一，2010年入駐涵江，發展至今已成為涵江地區領軍團隊。始終堅持跆拳道身心結合教育與世界跆拳道運動官方機構“世界跆拳道聯盟”、“韓國國際院”接軌的傳播理念，以身作則規範本地跆拳道行業市場，為大眾跆拳道愛好者提供專業的訓練和技術指導。
基本介紹
- 中文名：涵江精英跆拳道
- 地點：福建
- 入駐：2008年
- 現下屬單位：城廂區萬世總館、涵江區精英館
簡介,跆拳道的由來,武德,練習跆拳道的好處,
簡介
團隊由多位世界跆拳道聯盟黑帶段位成員組成，確保每堂課程的質量與大眾口碑是團隊不懈努力的動力。
莆田支部於2008年入駐本地，已發展成為莆田地區跆拳道行業領軍團隊，“莆田最佳跆拳道”的大眾口碑是我們發展壯大的不竭動力。現下屬單位有：城廂區萬世總館、涵江區精英館、仙遊縣金牌館、市政府旁七色童年加盟館和城廂區莆田學院陽光跆拳道協會。
跆拳道的由來
1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手道、唐手道和民間少數的跆跟等為主，1910年-1945年日本殖民統治韓國期間，大量韓國青年學生赴日留學，在日本接受了系統的松濤館空手道訓練，並取得相應段位，回國後他們開始創立道館教授學生。1945年8月15日，日本戰敗後，韓國獲得民族獨立，民間禁武政策得以廢除，大批空手道、唐手道道館興起，這一期間，為擺脫日本三十餘年的殖民統治帶來的消極影響、重新塑造民族精神，韓國早期空手道傳播者們將民族傳統武術跆跟與空手道相結合，稱為唐手道。並出現了最早的一批韓國道館，這就是後來的【九大道館】。 “跆拳道”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙將軍命名。崔泓熙將軍早年在留學日本時，學習了日本松濤館流空手道，並將其與韓國傳統武技跆跟、手搏等技術融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的套路中，可以看到少數松濤館流的手部招式。總之現代的跆拳道是結合當代東亞武技之長的韓國發源武術運動之一。
武德
①跆拳道精神。
②跆拳道宗旨。
③跆拳道起源。
④跆拳道分為十級九段。
⑤跆拳道口號要練武不怕苦，要練功不放鬆。
⑥學會疊道服和自己動手疊衣服。
⑦禮儀的定義。
⑧跆拳道宗旨的意思。
⑨跆拳道三、個字的意思。
⑩廉恥的意思。
⑾忍耐的意思。
⑿克己的意思。
⒀白折不屈的意思。
練習跆拳道的好處
少兒班：
健體：跆拳道的健體作用不言而喻,其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使青少年兒童的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強學員的體力和柔韌性，促進身體發育，長高，控制肥胖，塑造良好的體型。同時通過各種技術和技能的學習，提高學員防身自衛能力，應付突發情況的發生，使學員遇到危險時有足夠的能力保護自己。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展青少年兒童的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力，利於青少年兒童的智力開發。
育心： 跆拳道的學習過程中還要求學員主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，改變消極內向的性格，變的開朗活潑、精力充沛。通過練習過程中學員及教練的交流與配合，從而培養青少年兒童的組織能力和領導能力及團隊精神。同時跆拳道的練習還可以緩解學習壓力，勞逸結合，提高學習效率，改變生活中的散漫性格，讓學員逐步養成良好的生活和學習習慣。
育德： 跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師生間的互敬、活動時的敬禮宣誓儀式、讓青少年兒童理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現，培養兒童謙虛謹慎、尊敬師長的精神品質。
女孩子：
雪白的道服，黑色的腰帶，自信的笑容，瀟灑的動作。 這就是跆拳道（TAEKWONDO）簡稱TKD，一個充滿魅力和誘惑的、能夠使你健體防身、展示獨特個性，揮灑活力的奧林匹克運動項目！
當前許多都市女性都練習起TKD，並逐漸成為了一種時尚。在歐美已開發國家、亞洲的韓國、台灣地區有八成以上的女子接受過TKD訓練；北京、上海、香港、廣州、深圳等都市的女子TKD發展迅速，已成為都市女性喜愛的運動，女子通過TKD的訓練，能獲得以下功效：
◎ 改變形體，塑身減肥或強健身體，達到勻稱、健美的體形標準；
◎ 增強女子體質，提高心血管機能水平；
◎ 磨練意志，提高女子特有的高雅、脫俗氣質；
◎ 提高防身自衛能力，增加自信心，應付複雜的社會環境；
◎ 培養勤奮好學，獨立自強，堅韌不撥的優秀品質；
◎ 減輕生活與工作壓力，宣洩情緒，調節心理平衡，保持良好心態面對生活和工作；
◎ 把TKD作為一門才藝，通過表演，展現自我風采；
◎ 通過TKD禮儀規範學習與精神的修煉，達到以禮待人，提高道德修養水平，具備平和心態與無畏精神，去面對生活的無奈與困惑，最終達到以拳載道，完善人格。
由於跆拳道是一種對抗性很強的運動項目，尤其是競賽跆拳道，比賽時雙方練習者為戰勝對手而鬥智鬥勇，競爭非常激烈，對大部分女子來說，看似好像不大適合去練習這個項目。而事實上女子練習跆拳道的人卻非常多，其中原因是什麼呢？這要從跆拳道本身來講。
當前引入中國的跆拳道大部分是競賽跆拳道，而跆拳道包括很多的練習內容，其中主要包括競賽跆拳道、品勢和實用（軍警）跆拳道三項內容。跆拳道主要包括：競賽跆拳道、實用跆拳道、品勢三個內容。
競賽跆拳道，就是練習者在規則的局限下進行比賽，通過競賽獲得成績。
實用跆拳道，就是通過使用各種技巧制服對方。由於其具有非常實用的特點，因此在軍隊、武警中被要求掌握，故也稱為軍警跆拳道。其實在民間也非常流行。
品勢，如同我國的武術套路，就是將一定數量的動作編排在一起形成了固定的套路。
可以說，競賽跆拳道中的技術方法只是整個跆拳道技術體系中的很小一部分。因此，女子要練習跆拳道時，這三項主要的內容都可以練，練習競賽跆拳道中的技術動作，可用來提高自身技術的表演性，使動作演練起來精妙漂亮；而練習實用跆拳道，能使自己掌握真正防身的一招制敵的技巧，這對於女子來說尤為重要；而練習品勢，可用來表演和練就基本技術
