本書是一部面向涉核人員普及輻射防護和療養康復相關知識的專著，全書共分4章。第1章主要概述輻射的基本知識和概念；第2章是從物理、細胞與分子水平介紹輻射對人體的損傷；第3章主要論述輻射的衛生防護與救治知識；第4章是全書的重點，從8個方面詳細闡述了涉核人員療養的有關規定和各種療養措施。本書內容系統完整，專業性強，簡明實用，既可作為涉核人員學習資料，也可作為療養機構參考用書。
基本介紹
- 書名：涉核人員療養與健康
- 出版社：人民軍醫出版社
- 頁數：228頁
- 開本：16
- 品牌：人民軍醫出版社
- 作者：閆明啟 單守勤
- 出版日期：2013年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787509166574
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
本書是一部面向涉核人員普及輻射防護和療養康復相關知識的專著，全書共分4章。第1章主要概述輻射的基本知識和概念；第2章是從物理、細胞與分子水平介紹輻射對人體的損傷；第3章主要論述輻射的衛生防護與救治知識；第4章是全書的重點，從8個方面詳細闡述了涉核人員療養的有關規定和各種療養措施。本書內容系統完整，專業性強，簡明實用，既可作為涉核人員學習資料，也可作為療養機構參考用書。
圖書目錄
第1章 輻射基礎知識
第一節 放射性與放射線
1.放射性是如何發現的？
2.什麼是放射性？
3.放射性是如何分類的？
4.天然放射性核素是如何分類的？
5.天然放射源有哪些？
6.人工放射源包括哪些？
7.α射線的主要特點有哪些？
8.β射線有哪些特點？
9.γ射線有哪些特點？
10.什麼是X射線？
第二節 核物理基礎
1.原子是如何構成的？
2.原子核是如何構成的？
3.什麼是中子？
4.什麼是核素？
5.什麼是穩定性核素與放射性核素？
6.什麼是同位素？
7.什麼是同質異能素？
8.核衰變是如何定義的？
9.核衰變分為哪幾類？
10.核衰變的規律是什麼？
11.半衰期的定義是什麼？
12.什麼是生物半衰期和有效半減期？
13.什麼是電離？
14.什麼是激發現象？
15.什麼是電離密度？
16.什麼是帶電粒子的射程？
17.光子通過物質會產生哪些相互作用？
18.光子通過物質作用有何規律？
19.中子通過物質會產生哪些相互作用？
20.什麼是傳能線密度和相對生物效應？
21.輻射量及其單位是什麼？
22.輻射的照射量是如何定義的？
23.什麼是輻射的吸收劑量？
24.什麼是劑量當量？
25.什麼是放射性活度？
26.核醫學的定義是什麼？
27.什麼是核醫學儀器？
28.設計核醫學儀器的依據是什麼？
29.常見的檢測診斷用的核醫學儀器有哪些？
第三節 電離輻射與電磁輻射
1.什麼是電離輻射？
2.什麼是非電離輻射？
3.什麼是重離子輻射？
4.電離輻射如何分類？
5.電離輻射有什麼用途？
6.電離輻射傳播途徑有哪些？
7.什麼是電磁輻射？
8.電磁輻射源有哪幾類？
9.什麼是電磁波，會產生哪些危害？
10.人們周圍常見的電磁輻射源有哪些？
11.電磁輻射場區怎樣劃分？
12.電磁輻射近區場與遠區場的劃分有何意義？
13.什麼是輻射的遺傳效應？
14.輻射遺傳效應的機制是什麼？
15.什麼是輻射的隨機性效應？
16.什麼是輻射的遠期效應？
第四節 放射性核素
1.什麼是鈾？
2.什麼是貧鈾？
3.鈾的物理性質有哪些？
4.鈾的化學性質有哪些？
5.鈾的輻射性質有哪些？
6.鈾的輻射特點有哪些？
7.如何監測水和空氣中的鈾含量？
8.三種鈾含量監測方法的原理各是什麼？
9.什麼是鈽？
10.鈽的理化性質有哪些？
11.溫度和濕度對鈽的影響有哪些？
12.鈽發生燃燒時應如何處理？
13.鈽會產生哪些毒理作用？
14.鈽的輻射性質有哪些？
15.鈽的輻射特點有哪些？
16.如何監測鈽的含量？
17.什麼是氚？
18.氚的物理性質有哪些？
19.氚的化學性質有哪些？
20.氚的輻射性質有哪些？
21.如何監測氚的含量？
22.什麼是射氣？
23.什麼是射氣介質？
24.什麼是氡的子體？
25.什麼是氡子體的潛能？
26.氡及其子體是如何產生的？
27.氡子體潛能是如何產生的？
28.人們是怎樣發現氡及氡子體的危害的？
29.防氡技術是如何發展起來的？
30.我國對防氡技術的研究有何規定？
31.氡是如何積累的？
32.氡子體的積累過程是怎樣的？
33.氡的積累與射氣介質有哪些關係？
34.氡的積累與射氣介質的作用機制是什麼？
35.氡的積累與坑道通風有何關係？
36.放射性鍶對人體有哪些危害？
第五節 核安全與檢測
1.什麼是核安全？
2.放射性標誌有哪些？
3.環境中的放射性污染有哪些？
4.人類接觸輻射的途徑有哪些？
5.物質放射性會自動消失嗎？
6.受到照射的物體會具有放射性嗎？
7.常見的核輻射突發事件有哪些？
8.常用的輻射單位有哪些？
9.什麼是外照射？
10.什麼是內照射？
11.外照射的監測是如何規定的？
12.怎樣監測外照射的劑量？
13.怎樣監測內照射劑量？
14.怎么監測空氣中長壽命α氣溶膠？
15.如何監測中子？
16.控制內照射的原則是什麼？
17.放射性是否可以測量？
18.個人受照劑量怎么測量？
19.輻射量體系包括哪些方面？
20.輻射安全監測的定義及主要內容是什麼？
21.監測時採樣及保存有哪些要求？
22.對監測裝置有何要求？
第六節 核武器
1.什麼是核武器？
2.什麼是核武器事故？
3.核武器事故如何分類？
4.核武器事故的放射危害有哪些？
5.除放射危害外，核武器還有哪些危害？
6.核爆炸後引起人員傷亡的主要原因是什麼？
7.什麼是初始輻射？
8.初始輻射有哪些特點？
9.什麼是殘餘輻射？
10.核武器事故醫學應急的基本任務是什麼？
11.核武器事故醫學應急的基本原則有哪些？
12.核武器輻射監測的質量保證的內容有哪些？
13.核武器輻射監測的質量保證有哪些要求？
第2章 輻射損傷
第一節 輻射的生物效應
1.什麼是電離輻射的生物效應？
2.輻射生物效應的機制是什麼？
3.研究電離輻射與生物效應之間的關係有何意義？
4.影響輻射生物效應的輻射因素有哪些？
5.與受照機體放射敏感性有關的因素有哪些？
6.輻射的生物效應如何分類？
7.軀體效應與遺傳效應是如何定義的？
8.近期效應和遠期效應是如何定義的？
9.隨機性效應和確定性效應是如何定義的？
10.輻射的生物效應在醫學實踐中有哪些套用？
11.影響輻射生物效應的主要因素有哪些？
12.相對生物效應如何定義？
13.相對生物效應有何重要意義？
14.發生輻射生物效應的條件有哪些？
15.輻射生物效應的機制是什麼？
16.輻射生物效應的影響因素有哪些？
第二節 輻射對機體的損傷
1.帶電粒子對機體作用的物理過程是怎樣的？
2.不帶電粒子對機體作用的物理過程是怎樣的？
3.輻射損傷的基本特點是什麼？
4.輻射損傷的作用方式有哪些？
5.輻射能導致哪些生物分子受到損傷？
6.輻射能導致生物分子損傷的機制是什麼？
7.輻射對機體的損傷如何衡量？
8.什麼是輻射的組織器官敏感性？
9.組織權重因子有何意義？
10.什麼是輻射的個體敏感性？
11.遭受核輻射後的突出症狀有哪些？
12.什麼是急性放射性損傷？
13.急性輻射性損傷有哪些表現？
14.慢性核輻射損傷有哪些表現？
15.全身急性放射損傷如何分類？
16.急性放射病典型病程有哪些臨床表現？
17.研究照射劑量與放射病關係有何意義？
18.急性放射病的發生率與輻射劑量有何關係？
19.急性放射病的死亡率與輻射劑量有何關係？
20.輻射劑量與存活率有何關係？
21.全身照射能對機體產生哪些損傷？
22.小劑量照射後會使人體產生哪些臨床表現？
23.什麼是低劑量照射的適應性反應？
24.輻射會對眼睛產生哪些損傷？
25.放射性白內障的臨床表現有哪些？
26.輻射對男性生殖系統會產生哪些影響？
27.輻射對女性生殖系統會產生哪些影響？
28.輻射會對胚胎和胎兒產生哪些損傷？
29.胎兒受照後產生的隨機性效應有哪些？
30.胎兒受照後產生的確定性效應有哪些？
31.輻射對骨髓能夠產生哪些影響？
32.輻射對血液系統能夠產生哪些影響？
33.輻射對甲狀腺的影響有哪些？
34.輻射對肺組織能產生哪些影響？
35.引起肺組織損傷的照射劑量是多少？
36.什麼是放射性皮膚損傷？
37.輻射對皮膚的影響因素有哪些？
38.輻射導致皮膚損傷的表現有哪些？
39.引起皮膚損傷的照射劑量是多少？
40.輻射還能對其他哪些組織、器官產生損傷？
41.輻射對機體產生的遠期隨機效應有哪些？
42.輻射的致癌效應有哪些特點？
43.輻射致癌是否有潛伏期？
44.輻射致癌的危險值如何估算，是否可靠？
45.輻射誘發的癌症有哪些表現？
46.輻射對兒童的危害是否更大？
47.放射性核素在人體內照射會產生哪些危害？
48.放射性核素內照射有哪些特點？
49.不同的輻射劑量對人和生物能夠構成怎樣的危害？
第三節 輻射的細胞與分子損傷
1.什麼是輻射的細胞敏感性？
2.人體各種組織和細胞對輻射敏感性是否相同？
3.輻射對體內哪種細胞最容易產生損傷？
4.輻射對組織細胞會產生哪些損傷？
5.輻射對細胞周期進程有哪些影響？
6.輻射對細胞產生的最嚴重的損傷有哪些？
7.什麼是受照細胞的間期死亡？
8.什麼是受照細胞的增殖死亡？
9.細胞損傷的修復分為幾類？
10.細胞間期死亡的機制是什麼？
11.細胞增殖死亡的機制是什麼？
12.DNA分子的重要生物功能有哪些？
13.為什麼說DNA是射線的靶分子？
14.輻射對DNA的損傷有哪些方面？
15.DNA結構損傷包括哪些方面？
16.DNA鹼基損傷的機制是什麼？
17.什麼是DNA鏈的斷裂？
18.什麼是DNA鏈的交聯？
19.DNA降解的機制是什麼？
20.DNA合成的抑制指的是什麼？
21.DNA損傷的修復機制是什麼？
22.什麼是DNA的回覆修復？
23.什麼是DNA的切除修復？
24.什麼是DNA的重組修復？
25.除上述修復途徑外，還有哪些？
26.除了DNA，輻射還會對哪些分子產生損傷？
27.輻射對染色體有哪些影響？
28.染色體型畸變和染色體單體型畸變是如何規定的？
29.染色體畸變與照射劑量有何關係？
30.染色體畸變的分子基礎是什麼？
第四節 放射性元素與體內放射性測量
1.鈾如何對人體產生危害？
2.體內易溶性鈾化合物會產生哪些生物效應？
3.難溶性鈾化合物的毒性有哪些？
4.難溶性鈾化合物對肺組織毒理作用有哪些？
5.鈾侵入人體的途徑有哪些？
6.鈾如何通過皮膚和傷口侵入人體？
7.難溶性的鈾侵入人體後將如何蓄積？
8.可溶性的鈾侵入人體後將如何蓄積？
9.鈾在骨骼中如何蓄積？
10.鈽進入人體的途徑主要有哪些？
11.鈽侵入人體內如何經過肺代謝？
12.對鈽的研究數據是如何獲得的？
13.鈽侵入人體內如何分布？
14.鈽是怎么經皮膚和傷口進入人體的？
15.沉積於體內的鈽如何代謝？
16.鈽對肺的內照射會產生哪些生物效應？
17.鈽在體內對其他器官還會產生哪些損傷？
18.人體如何經過糞便對沉積於體內的鈽進行排泄？
19.人體如何經過尿液對沉積於體內的鈽進行排泄？
20.吸入人體內的氚如何代謝？
21.氚在人體消化道內如何代謝？
22.經皮膚吸收的氚如何代謝？
23.氚的損傷效應有哪些？
24.氚引起的確定性效應是什麼？
25.氚引起的隨機性效應指的是什麼？
26.氚元素在體內會影響哪些組織和器官？
27.氚相對生物效應（RBE）的影響因素有哪些？
28.低水平氚對人體健康危害的危險度是多少？
29.機體如何排泄沉積在體內的氚？
30.如何檢測體內是否已受到放射性污染？
31.多少西弗輻射能夠對人體構成威脅？
32.多少劑量可以認為對人體健康沒有影響？
33.如何對輻射所致的危險進行評估？
34.評估輻射所致危險還有哪些係數？
35.進行危險評估的資料來源有哪些？
36.如何對輻射誘發人體癌症的危險進行評估？
第3章 輻射防護與救治
第一節 輻射日常防護
1.沒有核輻射事故便沒有輻射危害嗎？
2.輻射在生活中是否無處不在？
3.生活中常見的輻射有哪幾類？
4.哪些家庭裝修材料會引起輻射損害？
5.家用電器的輻射損傷如何防護？
6.高壓線路是否存在輻射危險性？
7.辦公室工作人員應如何防電腦輻射？
8.手機對人體輻射的危險性大嗎？
9.如何降低手機輻射的危險性？
10.在室外人們可能會受到哪些輻射？
11.臨床檢查時，X射線檢查和CT檢查哪個輻射劑量更大？
12.孕婦防輻射應注意哪些問題？
13.X線檢查會對孕婦產生什麼危害？
14.已經照射了X線的孕婦該怎么辦？
15.若孕婦必須進行放射檢查時應注意哪些事項？
16.核輻射防護服的防輻射原理是什麼？
17.防電磁輻射服裝也能防護電離輻射嗎？
18.防輻射服到底是“防輻射”還是“輻射收集器”？
19.受到照射污染的哺乳期婦女應注意什麼？
20.接觸核輻射之後還會傳染給別人嗎？
21.日常輻射防護時怎樣處理放射性污物？
22.空氣輻射污染的防護措施有哪些？
23.紫外線對人體有無危害？
24.紫外線對健康危害的具體表現有哪些？
25.減少辦公室輻射的措施有哪些？
26.常見的防輻射植物有哪些？
27.抗輻射的原花青素是何種物質？
28.原花青素為什麼能夠抗輻射？
第二節 輻射的職業防護
1.輻射防護的定義是什麼？
2.輻射防護的目的是什麼？
3.目前國際輻射防護組織有哪些？
4.國際規定的輻射防護總的原則是什麼？
5.什麼是輻射防護正當化？
6.什麼是輻射防護最最佳化？
7.國家核安全與輻射防護法規有哪些？
8.輻射的防護措施包括哪些內容？
9.輻射防護的主要方法有哪些？
10.什麼是時間防護？
11.什麼是距離防護？
12.什麼是禁止防護？
13.使用禁止防護時的注意事項有哪些？
14.內照射防護措施的內容有哪些？
15.內照射防護中的安全操作技術指的是什麼？
16.內照射防護中的去污染技術是如何規定的？
17.去污染技術的具體方法有哪些？
18.核設施及安全防護設施指的是什麼？
19.常見的輻射安全防護設施有哪些？
20.我國軍隊關於放射性污染防治總的原則是什麼？
21.放射性污染的來源有哪些？
22.放射性污染有哪些特點？
23.放射性污染的危害有哪些？
24.什麼是放射性污染的預防？
25.什麼是放射性污染的治理？
26.放射性污染去污的定義及目的是什麼？
27.去除放射性污染的方法有哪些？
28.放射性廢物應如何進行安全處理？
29.輻射防護時對放射性污染區域如何管理？
30.怎樣判斷房屋和其他財產是否已受到放射性污染？
31.哪些輻射源能引起職業照射？
32.我國對接觸放射性工作人員的防護有何規定？
33.放射工作人員常規醫學監督的內容有哪些？
34.放射工作人員個人衛生防護措施有哪些？
35.常見的個人衛生防護用品有哪些？
36.對從事放射性工作的人員的健康有哪些要求？
37.從事放射工作的人員有哪些禁忌證？
38.從事放射工作的人員在健康保健方面有什麼注意事項？
39.什麼是輻射對個人劑量限值？
40.輻射對個人的劑量限值是多少？
41.X射線的物理特性有哪些？
42.對X射線的防護應該選用什麼禁止材料？
43.γ射線的物理特性有哪些？
44.γ射線防護應該用什麼禁止材料？
45.中子的物理特性有哪些？
46.防護中子應該用什麼禁止材料？
47.β射線的物理特性有哪些？
48.防護β射線的措施有哪些？
49.防護重離子應該用什麼禁止材料？
50.對電磁輻射的防護原則和防護方法有哪些？
51.現在流行的核電站主要有哪些類型？
52.常見的三種類型核電站有哪些特點？
53.核電站的輻射防護主要防護哪些方面？
54.核電站的工作原理是什麼？
55.在正常狀態下核電為什麼被認為是“清潔的能源”？
56.核電站發生事故後一定會產生危害嗎？
57.核電站事故採取的防護對策主要有哪些？
第三節 輻射的救治
1.輻射事故發生時的應急措施是什麼？
2.到達核事故現場的初始回響人員應如何保護自己？
3.核事故現場的人員如何減少照射劑量？
4.核輻射突發事件早期的防護措施是什麼？
5.核輻射突發事件中期的防護措施是什麼？
6.核輻射突發事件晚期的防護措施是什麼？
7.一旦出現核輻射突發事件，公眾人員應如何自救？
8.核輻射突發時公眾人員的防護措施有哪些？
9.在核輻射突發事件現場伴有外傷，應如何進行處理？
10.核輻射突發事件現場人員應如何進行自救與互救？
11.人群聚集區發現疑似放射性物質應如何處理？
12.放射性粉塵的特性有哪些？
13.核事故現場如何減少放射性微塵的吸入？
14.核事故現場應何時採取隱蔽防護措施？
15.核事故突發時應採取哪些個人防護措施？
16.基本的個人防護裝備有哪些？
17.專用的個人防護裝備有哪些？
18.對核事故突發現場的傷員進行搶救的原則是什麼？
19.核輻射傷員分級救治的內容包括哪些？
20.核輻射傷員現場如何進行緊急救治？
21.核輻射傷員如何進行早期治療？
22.放射性污染的傷員是否可在普通醫院治療？
23.骨髓型急性放射病的治療原則是什麼？
24.骨髓型急性放射病的預後是怎樣的？
25.腸型急性放射病的臨床表現和急救原則是什麼？
26.腦型急性放射病的臨床表現及急救要點是什麼？
27.慢性放射病有哪些臨床表現？
28.慢性放射病的治療原則是什麼？
29.小劑量外照射損傷應如何進行評價？
30.小劑量外照射的處理原則是什麼？
31.放射性皮膚損傷的典型臨床症狀和體徵有哪些？
32.放射性皮膚損傷的治療措施有哪些？
33.體內的放射性污染應如何處理？
34.怎樣減少胃腸道對放射性核素的吸收？
35.怎樣減少呼吸道對放射性核素的吸收？
36.怎樣減少甲狀腺吸收放射性碘？
37.怎樣去除皮膚的放射性污染？
38.哪些輻射粒子會對眼睛晶狀體造成損傷？
39.眼睛受到放射性損傷的機制是什麼？
40.眼睛受放射性損傷後如何處理？
41.放射性污染存在時，開放性傷口應如何處理？
42.清除皮膚污染時的注意事項有哪些？
43.放射複合傷的現場急救包括哪些？
44.放射複合傷的治療原則是什麼？
45.防治放射複合傷的藥物治療措施有哪些？
46.加速放射性核素從體內排出的藥物有哪些？
47.服用碘化鉀片排泄放射性核素應注意什麼？
48.服用絡合劑排泄放射性核素應注意什麼？
49.影響代謝的抗放藥有哪些？
50.輻射防護藥系指的是什麼？
51.“500”針劑的作用是什麼？
52.“523”片的作用是什麼？
53.“408”片的作用有哪些？
54.碘化鉀在防治急性放射病中的套用是什麼？
55.何時可使用裂葉馬尾藻褐藻酸鈉治療放射病？
56.何時可使用亞鐵氰化鐵治療放射病？
57.何時可使用DTPACaNa3治療放射病？
58.皮膚放射性污染應如何進行洗消？
59.常用的皮膚洗消藥物有哪些？
第4章 涉核人員療養與康復
第一節 療養須知
1.在青島療養有什麼優勢？
2.青島的療養院適合哪些人員療養？
3.開展涉核人員療養有何意義？
4.療養院在涉核人員療養方面已開展了哪些好的做法？
5.療養院如何安排療養員的療養生活？
6.涉核人員療養的流程是什麼？
7.涉核人員特殊的療養措施包括哪幾個方面？
8.療養活動安排的原則是什麼？
9.涉核人員療養活動安排有哪些注意事項？
10.何謂療養生活制度，其內容可分為幾類？
11.制定一般療養生活制度應遵循哪些原則？
12.如何搶救發生急危重症的療養員？
13.療養員轉院有哪些要求？
14.轉院的注意事項有哪些？
15.療養員出院有哪些程式？
16.療養員出院指導的內容有哪些？
17.療養員出院途中及目的地安排有哪些要求？
18.療養員入院體檢分哪幾個環節？
19.療養員入院後特殊的查體項目有哪些？
20.療養員查體的程式是什麼？
21.查體的注意事項有哪些？
22.常見的輻射損傷檢測項目有哪些？
23.超氧化物歧化酶和丙二醛生理意義是什麼？
24.淋巴細胞的生理功能有哪些？
25.檢測淋巴細胞增殖活性有何生理意義？
26.檢測淋巴細胞微核率有何生理意義？
27.哪些情況不適合療養？
28.一般療養的適應證是什麼？
29.循環系統的哪些疾病適合療養？
30.呼吸系統的哪些疾病適合療養？
31.消化系統的哪些疾病適合療養？
32.神經系統的哪些疾病適合療養？
33.內分泌系統的哪些疾病適合療養？
34.血液系統的哪些疾病適合療養？
35.肌肉骨骼系統的哪些疾病適合療養？
36.還有其他哪些系統的疾病適合療養？
37.哪些系統的疾病不適合療養？
第二節 療養管理
1.療養區管理的內容有哪些？
2.療養科管理的特點有哪些？
3.療養室管理的主要內容有哪些？
4.療養區環境要求有哪些？
5.療養員生活指導的內容有哪些？
6.醫師會為入院後的療養員提供哪些診察服務？
7.醫師為療養員檢診的程式是什麼？
8.醫師檢診過程中有哪些注意事項？
9.醫師為療養員開出醫囑分哪幾類？
10.醫囑的下達有哪些要求？
11.醫囑的執行有哪些要求？
12.醫師查房的種類有哪些？
13.醫師查房的目的和要求是什麼？
14.上午查房的內容有哪些？
15.午後查房主要查哪些方面？
16.晚間查房的注意事項有哪些？
17.教學查房的內容是什麼？
18.醫師進行健康教育的形式有哪些？
19.療養護理等級應如何劃分？
20.護士應多長時間巡視一次療養房間？
21.療養護理工作包括哪些方面的內容？
22.療養基礎護理包括哪些內容，有何要求？
23.療養診療護理的方法及要求是什麼？
24.整體護理的內容包括哪些方面？
25.護理人員應為老年療養員提供哪些服務？
26.保健療養的護理內容有哪些？
27.保健療養護理的方法和要求有哪些？
28.療養員在院期間如何進行體檢預約？
29.採集體檢標本時，護士會為療養員提供哪些護理服務？
30.護士會為需藥物輔助治療的療養員提供哪些護理措施？
31.護士會為療養員提供哪些生活服務？
32.療養員發生急症時，護理人員會如何處置？
33.護理人員在健康教育中會起到哪些作用？
34.護理人員如何為療養員進行衛生保健宣傳？
35.療養員出院時，護理人員應為療養員辦理哪些手續？
第三節 療養膳食與營養
1.輻射對機體能量代謝有何影響，怎樣改善？
2.輻射對機體蛋白質代謝有哪些影響？
3.輻射對機體脂肪代謝的影響有哪些？
4.輻射對糖類代謝的影響有哪些？
5.輻射對維生素及礦物質的影響有哪些？
6.涉核人員膳食的總體要求是什麼？
7.涉核人員需要哪些營養保障？
8.療養餐廳為涉核療養員提供的飲食種類有哪些？
9.普食的適用範圍及飲食原則有哪些？
10.軟食的適用範圍及要求有哪些？
11.半流質飲食的適用範圍及要求有哪些？
12.流質飲食的適用範圍及要求是什麼？
13.高熱飲食的飲食原則有哪些？
14.低熱飲食的要求有哪些？
15.什麼情況下能使用高蛋白飲食？
16.低蛋白飲食的注意事項有哪些？
17.低脂飲食的要求有哪些？
18.低脂肪低膽固醇飲食有哪些作用？
19.高纖維飲食適用於哪些人群？
20.低纖維飲食的適用範圍及飲食原則是什麼？
21.限鈉鹽飲食的要求是什麼？
22.高鉀飲食的要求是什麼？
23.低鉀飲食的要求是什麼？
24.低嘌呤飲食的飲食要求有哪些？
25.療養員有貧血時的飲食要求有哪些？
26.怎樣為患糖尿病的療養員安排飲食？
27.糖尿病的飲食交換法如何實施？
28.開展療養員營養調查的目的和方法有哪些？
29.飲食調查的目的是什麼？
30.怎樣通過詢問法進行飲食調查？
31.查賬法調查飲食時如何實施？
32.飲食調查中，稱量法是如何規定的？
33.稱量法調查前需要做哪些準備工作？
34.實施稱量法時有哪些注意事項？
35.稱量法如何進行具體的計算？
36.與涉核人員密切相關的維生素有哪些？
37.涉核人員如何科學補充維生素？
38.與涉核人員密切相關的微量元素有哪些作用？
39.涉核人員各種營養素每日供給量以多少為宜？
40.涉核人員膳食對營養素的質量有什麼要求？
41.如何為涉核人員補充身體所缺的營養素？
42.為涉核人員編制食譜的基本原則是什麼？
43.編制涉核人員營養食譜的方法有哪些？
44.編制涉核人員營養食譜時有哪些注意事項？
45.涉核療養員飲食食譜有哪些特點？
46.通過飲食能夠減輕DNA損傷嗎？
47.如何評價涉核療養員的營養狀況？
48.膳食營養教育有什麼重要意義？
49.如何開展膳食營養教育？
50.生活中常見的抗輻射食物有哪些？
51.涉核人員為何要多食用富含植物性化合物的食物？
52.優酪乳有抗輻射功效嗎？
53.乳和蛋對防治放射損傷有效嗎？
54.哪些科學烹調方法有利於涉核人員的身體健康？
55.涉核人員如何預防營養過剩，保持適宜體重？
56.辛辣食品也可以起到防輻射的作用，是真的嗎？
57.花粉類食品是否也能抗輻射？
58.螺旋藻食品是否也是一種抗輻射食品？
59.日常生活中必需的抗輻射食品有哪幾類？
60.飲用水受到輻射污染後會產生哪些危害？
61.為什麼不能隨意食用受到放射性沾染的魚蝦、牛羊肉等？
62.什麼是服碘防護，什麼情況下服用穩定性碘？
63.服用穩定性碘應注意什麼？
64.碘鹽能夠代替碘片抗輻射嗎？
65.過量攝入碘對人體有什麼不良反應？
66.國外有哪些先進的抗輻射製品？
67.什麼是食品的輻射保藏，其原理是什麼？
68.輻射保鮮食品是否安全？
第四節 療養景觀治療
1.景觀治療的定義是什麼？
2.景觀的種類有哪些？
3.什麼是景觀療養？
4.景觀的醫療作用是什麼？
5.景觀治療在療養過程中的作用有哪些？
6.景觀療養因子對促進和調節免疫功能的原理有哪些？
7.景觀治療的適應證和禁忌證有哪些？
8.進行景觀治療的準備工作有哪些？
9.景觀治療的注意事項有哪些？
第五節 療養員心理疏導
1.心理因素對身體健康的影響有哪些？
2.心理健康的定義是什麼？
3.軍人心理健康的標準是什麼？
4.軍人如何保持心理健康？
5.情緒對疾病會產生哪些影響？
6.常用的成年人心理測驗方法有哪些？
7.智力測試的套用範圍是什麼？
8.智力測試常用的量表有哪些？
9.智力測試的目的和要求是什麼？
10.什麼是記憶測試？
11.實施記憶測試應該注意哪些？
12.記憶測試的測試結果如何分析？
13.神經心理測試的適用範圍有哪些？
14.神經心理測試的目的是什麼？
15.神經心理測試有何要求，結果如何？
16.人格測驗常用哪些量表？
17.症狀自評量表的功能有哪些？
18.什麼是抑鬱自評量表（SDS）？
19.焦慮自評量表（SAS）的作用有哪些？
20.什麼情況下使用生活事件量表（LES）？
21.心理治療的適用範圍有哪些？
22.心理治療的治療原則是什麼？
23.常用的心理治療方法有哪些？
24.鬆弛（放鬆）療法的作用機制是什麼？
25.鬆弛（放鬆）療法的適應證和禁忌證有哪些？
26.鬆弛（放鬆）療法如何實施？
27.鬆弛（放鬆）療法實施時有哪些注意事項？
28.生物反饋療法的作用機制是什麼？
29.生物反饋療法的適應證有哪些？
30.生物反饋療法需要哪些準備工作？
31.生物反饋療法如何實施？
32.什麼是理性情緒療法？
33.理性情緒療法如何實施？
34.什麼是暗示療法？
35.什麼是催眠療法？
36.催眠療法如何實施？
37.催眠療法實施時有哪些注意事項？
38.什麼是支持療法？
39.支持療法如何實施？
40.支持療法有哪些注意事項？
41.什麼叫做森田療法？
42.森田療法如何實施？
43.什麼是精神分析療法？
44.精神分析療法如何實施？
45.什麼是集體心理治療法？
46.集體心理治療法如何實施？
47.如何正確宣洩內心的壓抑和不滿情緒？
48.如何用呼吸調控法消除個體面臨的恐懼情緒？
49.什麼是心理自動調試法？
50.如何控制憤怒？
51.如何保持愉快的情緒？
52.如何做到不自尋煩惱？
53.如何進行抑鬱情緒的認知調節？
54.如何克服惰性習慣？
55.如何戰勝怯懦心理？
56.應如何培養獨立的個性？
57.與不同性格的人交往的原則是什麼？
58.如何克服習得性無助感？
59.如何營造健康的心理環境？
60.如何調整自己絕對化和以偏概全的不合理認知？
61.如何調整對他人的不合理認知？
62.如何調整對環境的不合理認知？
63.如何增強自信？
64.如何克服羞怯心理？
65.如何克服猜測心理？
66.如何避免樂極生悲？
67.怎樣治療恐懼症？
68.怎樣預防神經衰弱？
69.怎樣消除喪偶後的心理障礙？
70.如何消除孤獨心理？
71.失戀時如何進行心理調適？
72.兩地分居的涉核人員如何做好心理調適？
73.在戀愛中如何做好恰當的價值定向？
74.如何在軍營中拓展情感依託？
75.如何調適榮譽心態？
76.如何進行自學設計的心理指導？
77.如何克服自卑心理？
78.為什麼要學會幽默？
79.如何克服浮躁情緒？
80.如何培養獨立性思維？
81.如何培養直覺性思維？
82.解決問題的策略有哪些？
83.增進記憶的策略有哪些？
84.交往中傾聽的技巧有哪些？
85.求異思維的自我訓練方法有哪些？
86.在戀愛中應遵循的原則是什麼？
87.常見的心理問題誤區有哪些？
88.常見的不合理認知有哪些？
89.健康情緒的標準是什麼？
90.心理素質訓練的模式是什麼？
第六節 療養康復治療
1.物理治療是如何定義的，又如何分類？
2.如何區分主動性物理治療和被動性物理治療？
3.物理因子在預防保健中的作用主要包括哪些方面？
4.常用物理治療的康複方法有哪些？
5.什麼是理療過程中的加劇反應？
6.物理治療與其他方法的協同作用有哪些？
7.怎樣為療養員安排理療？
8.理療的效果如何評價？
9.直流電療法的原理及注意事項有哪些？
10.干擾電療法適合涉核人員嗎？
11.中波電療法的作用機制和適應證是什麼？
12.短波電療法的作用機制及適應證是什麼？
13.超短波電療法的作用機制及適應證是什麼？
14.紅外線及紅光療法的作用機制和適應證有哪些？
15.紫外線治療有哪些功效？
16.超聲療法有哪些功效？
17.溫熱療法中的石蠟療法指的是什麼？
18.石蠟療法的適應證和禁忌證有哪些？
19.石蠟療法如何操作？
20.石蠟繃帶法如何操作？
21.陰道石蠟栓塞法如何操作？
22.石蠟療法操作時應注意哪些事項？
23.什麼情況下能夠使用熱敷療法？
24.熱敷療法操作前的準備工作有哪些？
25.石蠟療法操作時應該注意哪些？
26.什麼是乾熱空氣浴療法？
27.乾熱空氣浴療法如何實施？
28.浸浴療法的作用機制是什麼？
29.浸浴療法的適應證和禁忌證有哪些？
30.浸浴療法如何操作？
31.藥物浴常用的處方有哪些？
32.浸浴療法的注意事項有哪些？
33.擦浴療法有哪些適應證？
34.擦浴療法如何操作？
35.淋浴療法的作用機制和適應證、禁忌證是什麼？
36.淋浴療法如何實施？
37.淋浴療法還有哪幾種方式？
38.直噴浴如何實施？
39.扇形淋浴如何實施？
40.直噴冷熱交替浴如何實施？
41.什麼是水按摩療法？
42.什麼是空氣離子療法？
43.空氣離子療法的適應證和禁忌證有哪些？
44.空氣離子療法如何實施？
45.什麼是冷療法？
46.冷療法如何實施？
47.冷療法操作時的注意事項有哪些？
48.音樂心理療法的原理及適應證是什麼？
49.音樂療法中單純聆聽的方法有哪些？
50.進行音樂療法時有哪些注意事項？
51.體育療法的基本原則是什麼？
52.體育療法的適應證是什麼？
53.體育療法的禁忌證是什麼？
54.常用的體育療法有哪些？
55.做保健操時，療養員應注意什麼？
56.器械操的功能有哪些？
57.醫療體操分哪些類型，如何實施？
58.療養員應怎樣科學地步行？
59.不同人群如何選擇適當的跑步方式？
60.療養員練習太極拳需掌握的要領有哪些？
61.太極劍如何練習？
62.練習太極拳時有哪些注意事項？
63.氣功療法適合哪些人群？
64.海水對人體的作用機制有哪些？
65.什麼是海水的氣膠質，有何作用？
66.什麼叫做海水浴療法？
67.海水浴能起到哪些醫療作用？
68.海水浴如何分類？
69.海水浴的適應證是什麼？
70.海水浴的禁忌證有哪些？
71.療養院實施海水浴前需要做哪些準備工作？
72.海水浴實施的具體要求有哪些？
73.進行海水浴時有哪些注意事項？
74.海水浴時被海蜇刺蜇後如何處理？
75.沙浴療法的醫療作用及適應證、禁忌證是什麼？
76.沙浴治療中全身療法如何實施？
77.沙浴治療中局部療法如何實施？
78.什麼是氣候療法，如何分類？
79.氣候的形成受哪些因素的影響？
80.海濱氣候的醫療作用有哪些？
81.海濱氣候適合哪些疾病療養？
82.在青島海濱氣候下進行療養，應注意哪些問題？
83.日光療法的定義及其原理是什麼？
84.日光浴如何能提高機體免疫功能？
85.日光浴對抵抗佝僂病有何益處？
86.日光浴對神經、內分泌功能的影響有哪些？
87.日光浴為何能促進人體的新陳代謝？
88.日光浴脫敏作用的原理是什麼？
89.日光浴如何增強機體的後備能力？
90.日光浴如何改善血液流變學和纖溶系統活性？
91.日光浴的適應證是什麼？
92.哪些疾病適合日光浴治療？
93.日光浴的禁忌證有哪些？
94.日光浴照射劑量有什麼要求？
95.日光浴照射多長時間進行1次？
96.日光浴有哪些不良反應，如何處理？
97.皮膚的光毒性反應有哪些表現？
98.日光浴的注意事項有哪些？
第七節 療養中醫保健康復
1.康復的概念及其涵義是什麼？
2.康復的措施及目的有哪些？
3.康復醫學的定義是什麼，其內容包括哪些方面？
4.康復醫學的三項基本原則及主要目的是什麼？
5.康復三級預防的內容和主要措施有哪些？
6.康復治療的主要手段有哪些？
7.何謂康複評定，其內容和目的是什麼？
8.常見的中醫針法有哪些？
9.體針療法的作用機制是什麼？
10.體針療法的注意事項有哪些？
11.何謂中醫灸法？
12.中醫灸法如何實施？
13.何謂火罐法，其適應證和禁忌證有哪些？
14.火罐法如何正確操作，其注意事項有哪些？
15.推拿康復法的主要作用是什麼？
16.推拿康復法的套用原則有哪些？
17.什麼是刮痧療法？
18.刮痧療法的適應證有哪些？
19.刮痧療法常用的部位有哪些？
20.刮痧療法的注意事項有哪些？
21.何謂中藥康復法？
22.中藥康復法的注意事項有哪些？
23.何謂中醫康復護理方法？
24.康復護理常用的評定方法有哪些？
25.康復護理中能夠防止二次損傷的措施有哪些？
26.何謂藥膳，其主要分類有哪些？
第八節 療養文體活動
1.療養院文化娛樂活動主要包括哪些形式？
2.療養期間，如何為療養員組織舞會？
3.工休人員同樂會如何組織和實施？
4.如何為療養員組織棋類、球類比賽？
5.如何為療養員組織書畫、攝影比賽？
序言
隨著放射性核素研究和套用的發展，涉核人員的衛生防護和身心健康狀況日益受到軍地各級衛生主管部門的高度重視。療養作為衛生工作的重要組成部分，也是我軍涉核人員常用的保健措施之一，對保障涉核人員機體康復，提高涉核人員身心健康水平，提升部隊戰鬥力，具有十分重要的作用。為了適應新時期軍隊衛生事業的發展需要，便於涉核人員了解輻射防護和療養康復的相關專業理論知識，提高療養效果和健康水平，我們在總結30多年療養實踐經驗的基礎上，收集整理了大量資料，編寫了《涉核人員療養與健康》一書。
本書共分4章。第1章為輻射基礎知識，主要介紹放射性與放射線、核物理、電離輻射與電磁輻射、放射性核素、核安全與檢測、核武器等基礎概念。第2章為輻射損傷，主要介紹輻射生物效應、輻射對機體的損傷、輻射的細胞與分子損傷、放射性元素的機體內代謝與測量等專業知識。第3章為輻射防護與救治，主要介紹防護常識、職業防護、輻射救治基本原則與方法。第4章為涉核人員療養與康復，主要介紹療養須知、療養管理、膳食營養、景觀治療、心理疏導、康復治療、中醫保健等療養制度和保健措施。
全書的撰寫和審稿工作前後歷時2年，各章節負責人克服工作繁忙等諸多困難，及時溝通、密切合作、共同努力，經過多次審修，終於得以完成。隨著涉核療養醫學的發展，我們將不斷補充和完善本書的內容，不當之處，敬請廣大讀者批評指正。
在本書編寫過程中，得到了濟南軍區聯勤部、第二炮兵後勤部首長和機關的大力指導和幫助，人民軍醫出版社亦給予了大力支持，在此一併表示衷心感謝。
