又稱海底高原、海台。為寬廣而伸長的海底高地。通常起伏較小，台頂面比較平坦，高出周圍洋底1～2公里。側面坡度一般較陡，但有愉催影凝的也較平緩。有時可綿延千公里以上，如太平洋馬紹拒駝蘭爾群島和夏威夷群島間的海台，長2800公里，寬900公里。以太平洋和印度洋分布較廣。按其所處位置分為兩類：①邊緣海台，發育於大陸邊充乎緣，多分布於水深仔潤拘500～4000米處，為大陸坡或島坡上的平坦面，坡度在1/100以下。通常為花崗岩基底，是沉沒至海洋不同深度的櫃愚連地塊，如美國東南岸外的布萊克海台。②洋中海台，指洋盆中孤立的海底高原，大多位於水深4000～5500米處，上覆以鈣質為主的厚層棕嫌舉己沉積物，通常無明顯的火山、地震等構造活動。有些則具有陸殼性質，可認為是大陸裂離出來沉沒的碎塊，也稱微型陸塊，其地殼比周捆酷霸圍洋底厚，但仍小於正常陸殼，如印度洋的馬斯克林海台。
