《海員心理健康教育》，大連海事大學提供的慕課課程，授課老師是田芯。
基本介紹
- 中文名：海員心理健康教育
- 提供院校：大連海事大學
- 類別：慕課
- 授課老師：田芯
課程大綱,參考教材,
課程大綱
第一章 海員職業環境的特徵及其影響
1.1.1 走進航運，了解海員
1.1.2 海員職業特徵及其影響
1.2.1 生態系統理論的視角
1.2.2 心理健康的界定
1.2.3 海員常見的心理問題
第一章 單元測驗
第二章 海員安全心理培養
2.1.1 航海事故引發海員心理危機
2.1.2 心理因素是航海安全的核心要素
2.2.1 羅姆瑟事故現象模式的啟示（1）——認知過程的重要性
2.2.2 羅姆瑟事故現象模式的啟示（2）——必要的心理條件
2.2.3 海員安全態度的塑造
第二章 單元測驗
第三章 海員自我認知完善
3.1 自我認知概述
3.2 海員完善自我認知的策略
第三章 單元測驗
第四章 海員情緒與壓力調試
4.1.1 情緒的概念、分類及功能
4.1.2 情緒與人的身心健康
4.1.3 情緒調節的主要方法
4.2.1 心理壓力的概念、來源、種類
4.2.2 心理壓力的發生髮展機制
4.2.3 壓力調節的方法
第四章 單元測驗
第五章 海員人際交往能力提升
5.1 海員的人際關係
5.2 海員的人際吸引
5.3 海員工作狀態的有效溝通途徑
第五章 單元測驗
第六章 海員積極人格建構
6.1 人格概述和人格的內涵
6.2 常用的人格量表
6.3 人格障礙及積極人格養成
第六章 單元測驗
第七章 海員婚戀家庭維護
7.1.1 不可不信緣-兩性吸引的秘密
7.1.2 探索愛情密碼-愛情三因素理論
7.1.3 愛情進化論——女性擇偶心理
7.1.4 化干戈為玉帛——兩性差異與衝突
7.2.1 親子關係的殺手-解讀親子誤區
7.2.2 有脾氣不是壞孩子-孩子的情緒管理
第七章 單元測驗
第八章 海員職業規劃與發展
8.1.1 職業規劃目的與意義
8.1.2 職業規劃的基本原則與要點
8.2.1 豐富職業規劃的新思維
8.2.2 制定海員職業規劃
8.2.3 打開職業發展空間
第八章 單元測驗
參考教材
1.Brian Fetherstonhaugh. 遠見：如何規劃職業生涯3大階段. 北京聯合出版公司.
2. Shamash Alidina. 正念冥想：遇見更好的自己. 人民郵電出版社，2015.04.
3. Sharon S. Brehm, & Rowland S. Miller. 愛情心理學. 人民郵電出版社，2010.
4.戴維斯, 艾舍爾曼, 麥凱. 放鬆與減壓手冊. 鳳凰出版傳媒集團，譯林出版社，2010.01.
5.戴維·伯恩斯. 伯恩斯新情緒療法III. 科學技術文獻出版社，2018.03.
6.樊富珉, 王建中. 當代大學生心理健康教程. 武漢大學出版社，2014.
7.海姆·G·吉諾特. 孩子，把你的手給我. 北京聯合出版有限公司，2018.
8.黃希庭, 鄭涌. 大學生心理健康教育（第二版）. 華東師範大學出版社，2009.
9.侯玉波. 社會心理學. 北京大學出版社，2012.
10.克里斯多夫·柯特曼，哈洛·辛尼斯基. 如何才能不焦慮. 北京聯合出版公司， 2017.02.
11.遼寧省教育廳組編. 大學生職業生涯規劃. 大連理工大學出版社.
12.劉愛書, 龐愛蓮. 發展心理學. 清華大學出版社，2013.
13.馬修·約翰斯, 安斯利·約翰斯通. 我有一隻叫抑鬱症的黑狗. 廣西科學技術出版社，2017.01.
14.彭聃齡. 普通心理學. 北京師範大學出版社，2012.
15.喬瓦尼·弗契多. 情緒是什麼. 浙江人民出版社，2018.03.
16.全國航海類專業就業工作協調組編. 大學生職業生涯規劃與就業指導. 大連海事大學出版社.
17.王有權. 航海心理學（第二版）. 大連海事大學出版社，2007.
18.武林波. 規劃自我啟程遠航：大學生職業生涯發展規劃. 寧夏人民出版社.許燕. 人格心理學. 北京師範大學出版社，2009.
19.約翰·A·辛德勒. 如何控制負面情緒：風行美國60年的情緒自控力課程. 中國友誼出版公司，2018.06.
20.中共遼寧省高校工委/遼寧省教育廳. 大學生心理健康教育讀本. 遼寧大學出版社，2012.
