《活用中藥保健康消食健胃篇》由廣東省出版集團，廣東人民出版社出版。本書主要介紹了胃的狀況與身體健康息息相關。科學合理的膳食結構是養胃的前提，活用中藥入膳健胃，有助於防治一病。
基本介紹
- 書名：活用中藥保健康消食健胃篇
- 作者：禾楠
- ISBN：9787218068749
- 定價：8.00元
- 出版社：廣東省出版集團，廣東人民出版社
- 出版時間：2010年11月1日
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《活用中藥保健康消食健胃篇》向讀者介紹28種消食健胃的常用中藥。64款藥膳食方。還有11篇養生文章，讓你在享受美味膳食的同時，養出好身體。
圖書目錄
Part 1 消食健胃知多少
你了解自已的胃嗎
胃病三調四養
胃病患者飲食有竅門
你的胃怎么征服最難消化的食物
胃瘸時不可忘的“健胃三劍客”
健胃要持十戒
Part 2 活用中藥滿漢消食健胃
石斛
石斛麥冬養胃湯
石斛地蟲燉豬腰
石斛花旗參燉老雞
獨腳金
獨腳金蜜棗健胃湯
紅棗
紅棗煲土雞
棗杏雜菌煲老雞
麥芽
麥芽谷芽煲鴨肫
山楂麥芽豬瘦肉湯
甘草麥芽豬脊骨湯
山楂麥芽芡實湯
想要健胃又清熱，野菜堆里找一找
葛根
葛根煲排骨
葛根陳皮煲蚝豉
葛根茯苓粥
葛根健胃茶
半夏
半夏小米淮山湯
自胡椒
白鬍椒煲豬肚
白鬍椒紅棗燉豬腦
胡椒老鴿豬肚湯
白鬍椒粉腸湯
蘆根
蓮子蘆根牡蠣湯
扁豆
扁豆芡實老鴨湯
扁豆天冬燉豬筒骨
蓽茇
黨參蓽茇兔肉湯
隆冬暖胃有妙方
山楂
山楂海藻消食湯
山楂豬肚健胃湯
山楂蓮子糖水
山楂梨絲
雞內金
雞內金山楂消積湯
砂仁
砂仁鯽魚和胃湯
砂仁陳皮健脾胃湯
砂仁養胃粥
小米
小米桂圓粥
紅豆小米粥
淮山
淮山銀耳煲紅薯
節瓜淮山煲老鴨
淮山枸杞煲魚翅
扁豆花
扁豆花黃芪煮雞蛋
薏米
薏米淮山生魚湯
鮮地蟲薏米煲螺肉
車前草薏米冬瓜湯
薏米鵪鶉蛋糖水
8種食物改善消化不良
無花果
海帶無花果煲豬脊骨
無花果杏仁煲排骨
無花果紅棗煲生魚
無花果南瓜煲雞爪
木香
木香陳皮豬瘦肉湯
陳皮
陳皮豬大骨煲蘿蔔
木瓜陳皮煲排骨
蘿蔔陳皮煲羊肉
荷香陳皮骨
生薑
生薑桂圓豬肚湯
生薑紅棗暖胃粥
生薑紅糖水
生薑功效多，食用有禁忌
土茯苓
土茯苓鯽魚湯
土茯苓芡實燉烏龜
蒼朮
棗葚蒼朮豬瘦肉湯
橄欖
青橄欖紅棗燉田雞
青橄欖燉響螺
木瓜
猴頭菇木瓜煲雞爪
木瓜黃芪煲生魚
木瓜豬脊骨章魚湯
玉竹
玉竹黃豆煲豬肚
20個食療偏方把胃病“吃”掉
萊菔子
萊菔子豬瘦肉消食湯
北沙參
北沙參玉竹燉翅群
甘草
甘草冬瓜煲豬肚
大黃甘草豬瘦肉湯
甘草大棗小麥湯
