活在愛中的秘訣

內容簡介

《活在愛中的秘訣》是頂尖華裔心理學家“愛情博士”黃維仁力作！該書綜合了過去30年國際最尖端的臨床心理研究，並綜合了世界上最優秀的婚姻治療和培訓中最有效的因素。它改變了上萬個個人和家庭，被證明有卓有成效。

在一個追求個人成功的年代，當幸福的愛情和婚姻變得離人們越來越遠，黃博士奉獻給讀者的是一個全新的生活方式和理念：最能給人生帶來幸福、滿足和意義的，不是金錢、地位，也不是健康，而是人與人之間有意義的愛的連線。

這個愛的連線體現在各種人際關係上，尤其是我們跟自己最心愛最親近的人的關係上：戀人、配偶、父母、子女，我跟最愛的人的關係幸福會帶給我們人生最大的幸福、滿足和意義感，但是當我們的關係出問題時，他們帶給我們的傷害也往往是最大的。如何才能讓我們活在愛中，而不是活在傷害和平淡乏味中？

黃博士總結了國際上近30年的最尖端研究，根據自己在華人中豐富的臨床經驗，總結出三個“活在愛中的秘訣”：

1. 刻意地經營友情：愛情就像是有生命的大樹一樣，需要兩個人有意識地培養、經營。

2. 有效地處理差異與衝突：關係越近的人越容易產生衝突，迴避衝突會導致更大的矛盾，但是有效地處理衝突會使雙方的關係更上一層樓。

3. 發展健全的真我：只有內心健全的人在一起，才能建立健全的親密關係。要改變二人的關係要先從改變自己開始。

愛情關係是最複雜和微妙的關係，但是黃博士卻憑藉其紮實的學識、豐富的輔導經驗和深沉的愛心，給了讀者了一個探照燈來發現複雜、糾結的親密關係背後的機制，教會大家切實可行的方法來改變自我，提升關係，讓我們從過去慣常的不良情感和行為模式中走出來，享受真愛的美好。

這本書不僅僅是一個理論的呈現，其實踐“親密之旅”培訓也在中國結出了累累碩果。在“愛的實踐”部分，學員的來信和主辦者的旅行通信分享了黃博士的理念和方法對於普通的中國人的家庭和內心的情感世界所產生的巨大影響。

黃博士說：“如果一個人懂得如何去處理人生中最複雜的愛情關係，其他的人際關係就變得相當簡單了。”因此這本書除了幫助人們提升愛情、婚姻的質量之外，它對於公司、企業的團隊建設也同樣大有裨益。

“活在愛中的秘訣”不僅僅是一種國際前沿的理論，更是一種切實可行的、建立、發展親密關係和修復傷害的方法。它展示了愛的巨大力量，更呈現了一種值得尋求的生活方式。

作者簡介

黃維仁博士是國際著名婚姻專家、頂尖華裔心理學家，畢業於美國普渡大學臨床心理學系，現任教於美國西北大學醫學院。擅長婚姻、家庭、群體與跨文化心理治療。“西方有杜布森，東方有黃維仁”，在華人圈裡被稱為“愛情博士”。心理學界人士評價他“推開了一扇新的窗，看到了國際心理諮詢治療界新的思維、新的嘗試、新的手段！”其講座以“引人入勝，豁然開朗”著稱，故其所到之處無不颳起“愛情風暴”，引起社會各界的強烈反響。他於2005年榮獲美國西北大學“專業領域特殊貢獻獎”。

從2000年5月起，黃維仁博士連續6次受邀中國社工協會婚姻家庭部作婚姻家庭主題演講；2002年5月，美國總統布希在白宮與三位傑出華人會面，其中之一便是黃維仁先生；2004年10月，應邀擔任聯合國世界家庭研討會的主題講員。

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