《活力輕料理》是2005年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是悅智文化。
基本介紹
- 中文名：活力輕料理
- 作者：悅智文化
- 出版時間：2005年9月1日
- 出版社：中國輕工業出版社
- 定價：18 元
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- 統一書號：750195047
內容簡介
都市人習慣外食的飲食習慣，很容易對身體造成惡劣影響，輕鬆而養生的料理勢在必行。針對大家經常遇到的身體狀況，現代人系列強調輕簡的健康料理，食物低脂且營養均衡，所用的食材也十分常見，即使是新手也很容易掌握。透過營養師的叮嚀，對食材及菜式的組合有基本的認識，便於自行搭配。“排毒”“瘦身”“開胃”“身心”是本書的4大主題，教會都市人由內而外都健康輕鬆的好菜，精美的圖片與詳細的作法說明，材料與調味料的組合也都由專家調配。只要閒余時，做做輕料理，讓腸胃輕鬆一下，做好體內環保，把有害的東西徹底清乾淨，就能吃出健康、重現活力。
