《活出全新的自己都市心靈解脫之道》是2009年民主與建設出版社出版的圖書。本書介紹了人們在當今快生活的時代，如何活出自我，堅守本心。
基本介紹
- 書名：活出全新的自己：都市心靈解脫之道
- ISBN：7801129199，9787801129192
- 頁數：252
- 出版社：民主與建設出版社
- 出版時間：2009年8月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,目錄,
內容簡介
《活出全新的自己:都市心靈解脫之道》講述了：身處在這迷惘的鋼筋水泥森林裡。不是每個人都可以放下一切，選擇逃離。當無法逃離時，我們只能重新建立起自己的身、心、靈的範式。當快樂、悲傷、憂愁來臨時，如果你能坦然地面對，找到天平的平衡點，生活就會多一些簡單。 {zzjj}
目錄
第一章
口頭禪——為什麼鬱悶/1
第二章
戀愛初體驗——簡單愛/15
第三章
Justdoit——既然想就去做/29
第四章
淡定——體得當下、滿目青山/45
第五章
前途抑或生活——選擇/55
第六章
《香草》——做個簡單的自己/67
第七章
“永遠到底有多遠?”——放下即是快樂/79
第八章
置於死地而後生——那我拼拼看/89
第九章
《放牛班的春天》——給自己一個希望/103
第十章
適者生存——勇往直前/117
第十一章
《春去春又來》——人生也是一個自然規律/13l
第十二章
魯迅的咖啡——不要安逸/145
第十三章
一個人的春節——享受孤獨/157
第十四章
五年的約定——試著聯繫老朋友/169
第十五章
《一一》——放慢腳步，感悟生活/181
第十六章
遇見——且行且珍惜/193
第十七章
On the mad——做個有質感的人/205
第十八章
難喝的中藥——健康是本/219
第十九章
誰是最愛你的人——無法割捨的親情/23l
第二十章
縫小熊——把愛好發揚光大/245
