洗心：給大忙人看的禪修書

《洗心:給大忙人看的禪修書》內容簡介：心是什麼？心是萬物，是你所能看到和想到的一切。正因為如此。心總是受到塵世的種種影響，出現這樣那樣的偏頗。身如菩提樹，心似明鏡台；時時勤拂拭，不叫惹塵埃，這兒的“拂拭”，其實就是洗心，一種禪修的過程。

基本介紹

• 書名：洗心:給大忙人看的禪修書
• 出版社：中國婦女出版社
• 頁數：193頁
• 開本：16
• 品牌：中國婦女出版社發行部
• 作者：弘光法師
• 出版日期：2012年1月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787512703216, 751270321X

內容簡介

《洗心:給大忙人看的禪修書》編輯推薦：有一種人生叫做不完美。的確，不完美看似是一種缺憾，卻恰恰提示了人生的真諦：在不完美的人生中盡享人生的盛宴。這個盛宴就是我們曾經經歷的、現在正在經歷的、未來將要經歷的生活。

圖書目錄

第一章 心似蓮花開，用心抒寫愜意生活

多一份慈悲，多一份美好

1.慈悲心如此簡單——慈悲心源自生活的“慈”和“悲”

2.培養慈悲心——其實世人皆有慈悲之心

3.有行動才有進步——慈悲心修煉如此簡單

端心止念，心靜處處皆樂土

1.這樣靜心——呼吸便是梵唱，兩耳就是菩提

2.讓心柔軟起來——靜心需靜觀

3.心如蓮花——佛家靜心大法

天真即達到，無心乃快樂之本

1.無心最美——無心才是人的真本性

2.世上本無事——禪修的世界是無我的境界

參透內心，看透自心的人最為強大

1.豁然還得本心——觀心需要禪悟

2.法由心生——心的潛能無窮無盡

3.聰明人當自知——正視自我才能參透內心

第二章 無風絮自飛，以禪洗去心靈塵埃

禪修是強化心靈的種子 29

1.因果相連——種瓜才能得瓜

2.安心是養心——靜心方能得大略

3.靜雅得天堂——安靜之地更有益於禪修

人人皆有佛心，俗人皆可禪修

1.成己亦是為人——禪修修煉的其實是自己

2.書山有路勤為徑——接近禪修方能懂得禪修

3.修身養性本一家——禪修與道德相知相伴

內觀自我——跳出心靈的圍牆

1.世人皆可成佛——修習內觀禪可挖掘潛在智慧

2.明鏡識自我——修習內觀禪可以洞悉自己的行為

3.修禪本無難事——內觀禪的修習十分簡易

心有多大，禪就有多大

1.為自己鬆綁，為生活鬆綁

2.執著便無我——需將心靈煉成海

第三章 萬物本為空，少份執著多份自我

每個人都肩負重任

1.我執便無我——尋找失落的“自我”

2.不推不諉——勇於承擔責任，才是大我

3.堅者越堅——擔子越重，生活越充實

把誘惑抵擋在心門之外

1.人為財死——貪慾會吃人

2.撿芝麻丟西瓜——勿要貪圖蠅頭小利

3.眼中無色——色即是空，空即是色

不患無位，患所以立

1.求人不如求己——只有自己才能拯救自己

2.有備無患—一人需要有一技之長

自信心乃成功之道

1.失敗源於缺乏自信

2.自信就要行動

定下心來，才能成功

1.因果天定——有定力才會成功

2.百鍊成佛——定力磨鍊人的心態

3.超然物外——定心需要放飛心靈

第四章 無我才有我，把別人看做自己

學會用佛眼看世界

1.有的放矢——心中要有堅定的目標

2.心有多遠，路就有多遠——心有多大，舞台就有多大

3謎途知返——知是知非，知非便舍

交友當交地友

1.朋友不在多——人生交友當像大地

2.沒有永遠的朋友——共贏才是真贏

智者，不制於人

1.恪守信念——不變常能勝萬變

2.固守初衷——智者不因他人改變自己的思想

藏好自己的舌頭

1.言多必失——多說不如不說

2.沉默是金——沉默比喋喋不休更犀利

己所不欲，勿施於人

1.勿推己及人——不要將意志強加於人

2.要成人達己——為人就是為自己

第五章 塵世本無痛，快樂才是生活本源

心中有禪，蓮花才會開

1.若心有佛——切皆法，一切皆禪

2.有心才有禪——心中有禪，蓮花始開

3.勿誤人歧途——不要為了禪修而禪修

笑看惡語相向

1.有容乃大——拓寬自己的心胸

2.以德報怨——寬容能化干戈為玉帛

快樂，自我掌控的內心

1.塵世本無痛——轉變心態，快樂如此簡單

2.境由心生——快樂需要自己掌控

3.獨樂不樂——與人分享才是最大的快樂

4.快樂需要修度——快樂的佛家法則

簡單即是快樂

1.快樂非懶惰——勞作和快樂不是仇敵

2.因即是果，果即是因——人間苦與樂，其實本無別

糊塗是一種境界

1.無怨無爭——糊塗本是一種捷徑

2.無聲勝有聲——糊塗是最強大的武器

第六章人生無須太計較，

舍予才是真正的獲得

樂於舍予才能獲得

1.因果相連——有舍予才有回報

2.有因有果——今生付出，後世回報

3.有愛才有付出——舍予的動力來自於愛心

予人明月，手留佛光

1.給予也是回報——予人一寸，得到一尺

2.寬容無價——予人寬容亦是付出

3.幫人幫己——用慈愛去包容過錯

應無所住而生其心

1.放下是正道——非為氣而種花

2.超然俗物——“拿得起”之後需要“放得下”

不計較一時利益得失，災禍自然無門而入

1小不忍則亂大謀——忍是一種大智慧

2.無忍則不立——生活需要多寬容

3.堅韌則萬事可成——初習禪修身體疼痛很正常

第七章心安得自在，活出一份超然

用佛心經營生活

1.家家有本難念的經——再苦的生活都需要經營

2.好人難做——多做好事，不做壞事

3.世上本無路——好生活靠自己爭取

過好今天就是最大的幸福

1.我執我累——放棄我執才會幸福

2.知足常樂——把握當下的幸福

多一分禪心，少一分煩惱

1.眾生平等——富人逃避不了煩惱

2.放棄我執——丟掉煩惱，輕裝上陣

3.寵辱不驚一生活需要一顆平常心

在不完美中尋找完美

1.眼光不同世界便不同——從不同角度尋求完美生活

2.沒有最好只有更好——追求空洞的完美未必是好事

3.放下——彼岸就是完美世界

心安得自在，放下是解脫

1.放下太難——生活困苦源於放不下

2.知足常樂——奢望越多，肩膀越重

3.世事本平常——放下才是真正的解脫