洋阿宅，中國南北朝時設定的州。西魏廢帝置，治所在豐寧縣（今陝西省西鄉縣西）。隋朝大業初廢。唐朝武德元年（618年）復置，治西鄉縣（今陝西省西鄉縣）。轄境約今西鄉、洋縣、鎮巴、佛坪等縣地。天寶元年（742年）改為洋川郡，十五年移治興道縣（今陝西省洋縣）。乾元元年（758年）復為洋州。五代蜀改為源州。北宋復名洋州。元朝至元二年（1265年）廢興道縣入州。明朝洪武三年（1370年）降州為縣。
