製作方法:
1、魔芋焯水,泡姜切片,
泡椒切段,蔥、姜、蒜切末;
2、鍋中放油,油燒熱後放入
泡椒翻炒,炒出紅色時放入泡姜和蔥、姜、蒜,待泡姜變色後放入魔芋,翻炒幾下後放入一點泡菜水;
3、放入鹽、雞精,用水澱粉勾芡即可出鍋。
製作要訣:
魔芋用開水焯一下就熟,炒時出鍋前放入即可。
貼心小提示:
1、魔芋是目前流行的低卡食物之一,是從植物中提煉出來的精華,含有大量的水溶性纖維,吃後有飽腹感。魔芋要浸泡在鹽水中才能保持鮮度,在烹調前要用清水浸泡一下。
2、魔芋的味道很淡,最好搭配一些口味比較重的食物吃;如果想吃得清淡些,可與
黃瓜絲和調味醬一起涼拌,味道很不錯。