法國烤羊肉

法國烤羊肉

口味清爽,不膻不膩。

基本介紹

  • 中文名:法國烤羊肉
  • 主要食材後腿淨肉
  • 口味:鮮香味美
  • 輔料:蔥頭、芹菜等
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菜 名

所屬菜系

法國名菜

特 點

口味清爽,不膻不膩。

原 料

後腿淨肉(當年生大羊羔)2公斤,蔥頭200克,芹菜150克,胡蘿蔔200克,生菜油50克,大蒜片50克,酸白菜250克,紅菜頭丁250克,西紅柿250克,香葉3片,生菜葉150克,胡椒粒5克。精鹽、白醋各適量

製作過程

1、 將羊肉上的薄膜白皮去掉,用水洗淨,放上精鹽用手搓勻,淋上少許白醋。 2、 將胡蘿蔔、蔥頭去皮,芹菜盤筋,洗淨,切成片,與香葉、胡椒粒一起放在羊肉上,把蒜片嵌入羊肉內,醃2小時,然後,將羊肉放入烤盤,澆生菜油,入烤箱。 3、 要隨烤隨翻過。烤半小時之後,往烤盤上加400毫長清水。烤1個半小時左右,待羊肉四面都是金黃色進,可用叉子叉一下,如羊汁是白色,證明肉已熟,即可取出,晾涼。 4、 把烤熟的羊肉切成70片,按10客份計算,每客7片,約125克左右。食用時,羊肉片周圍配酸白菜紅菜頭丁和西紅柿片,用生菜葉圍邊,即成

營養價值

羊肉 - 俗話講:“美食要配美器,藥療不如食療”,羊肉性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》中被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。不論是冬...【所有羊肉菜譜】

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