“油酥桂花餅”中華美食。此美食所需材料較容易收聚,製作工藝難度稍高。此美食色澤金黃,餅體扁圓,餡心端正,外酥內軟,桂花味濃,營養豐富。
基本介紹
- 中文名:油酥桂花餅
- 主要原料:小麥麵粉,酥油
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:蛋白質,維生素
- 適宜人群:老少鹹宜
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材料工藝
製作材料
● 小麥麵粉(720克);
● 酥油(120克);
● 核桃(60克);
● 酵母(15克);
● 白砂糖(180克);
● 桂花(6克);
● 鹼(1克);
● 香油(50克);
● 花生油(100克)。
製作工藝
1.將120麵粉乾炒成熟麵粉備用;將麵粉放入盆內,放入酵母、水,和成較硬的麵團,餳發,備用。
2.將餳發好的酵面放在案板上,放入食鹼,中和酸味,揉勻揉透,備用;
3.將熟乾麵放入盆內,加入糖、桂花、麻油、核桃仁拌勻,即成餡料;
4.將麵團擀成長方形薄片,抹一層熟酥油,捲成卷,搓成長條,分成大小均勻的面劑,將面劑按扁後,包入
餡料,收口按扁,放入烘盤;
5.將烘盤上的餅刷一層花生油,放入烘爐,用中火烤,爐溫200-220度,烤約8分鐘,至餅面呈金黃色,即可
食用。
營養價值
食材營養
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚
腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等;
核桃:核桃是大眾喜愛的小食品,它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素,
可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭髮等功
效;特別適合動肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食,有緩解疲勞和壓力的作用。核桃味甘、性
溫;入腎、肺經;可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便;主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、
小便頻數、石淋、大便燥結。
桂花:桂花有豐富的營養價值。含有22種胺基酸(包括人體必須的8種)和AB族、C、D、E、K等15種維生素,含有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。
所含營養素
- 熱量 (5934.40千卡);
- 蛋白質 (98.52克);
- 脂肪 (309.36克);
- 碳水化合物 (708.62克);
- 膳食纖維 (22.00克);
- 維生素A (514.20微克);
- 硫胺素 (3.09毫克);
- 核黃素 (1.17毫克);
- 尼克酸 (21.72毫克);
- 維生素E (118.15毫克);
- 鈣 (478.80毫克);
- 磷 (1856.15毫克);
- 鈉 (118.53毫克);
- 鎂 (449.90毫克);
- 鐵 (35.11毫克);
- 鋅 (13.93毫克);
- 硒 (42.20微克);
- 銅 (4.19毫克);
- 錳 (14.17毫克);
- 鉀 (1834.60毫克);
- 碘 (20.88微克);
- 膽固醇 (272.40毫克)。
菜品口感
此餅色澤金黃,餅體扁圓,餡心端正,外酥內軟,桂花味濃。