材料
調料:大蔥2克,大蒜(白皮)10克,鹽3克 ,
黃酒5克,味素1克,澱粉(玉米) 8克,花生油100克。
做法
2.
竹筍切成片,蔥切成長1.6厘米的段,蒜切成片;
3. 碗內放肉清湯(100克)、黃酒、味素、精鹽、濕澱粉,對成汁待用;
4. 炒勺內放入花生油,用旺火燒至八成熱,把
海螺、
雞胗同時放入一炸,立即撈出瀝油;
5. 炒勺內留油,用中火燒至六成熱,放入蔥、蒜、
竹筍下炒幾下,隨即把
海螺、
雞胗和對好的汁倒入勺內,顛翻兩下,盛入盤內即成。
特色
此菜呈白色,質地脆嫩,口味清淡
要訣
製作中有油炸過程,所以要預備
花生油500克,實耗100克。
健康飲食
海螺:螺肉不宜與中藥
蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、
冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致
腹瀉。