油爆雙片

這是一道美食,主要原料有海螺肉150克, 雞胗200克。

基本介紹

  • 菜品名稱:油爆雙片
  • 外文名稱:Fried two tablets
  • 主要食材:海螺肉,雞胗
  • 輔料:竹筍
  • 調料:大蔥,大蒜,黃酒,味素,澱粉等
  • 特色:質地脆嫩,口味清淡
材料,做法,特色,要訣,健康飲食,

材料


油爆雙片油爆雙片
輔料:竹筍100克。
調料:大蔥2克,大蒜(白皮)10克,鹽3克 ,黃酒5克,味素1克,澱粉(玉米) 8克,花生油100克。

做法

1. 將海螺肉、雞胗切成厚0.2厘米的薄片;
2. 竹筍切成片,蔥切成長1.6厘米的段,蒜切成片;
3. 碗內放肉清湯(100克)、黃酒、味素、精鹽、濕澱粉,對成汁待用;
4. 炒勺內放入花生油,用旺火燒至八成熱,把海螺雞胗同時放入一炸,立即撈出瀝油;
5. 炒勺內留油,用中火燒至六成熱,放入蔥、蒜、竹筍下炒幾下,隨即把海螺雞胗和對好的汁倒入勺內,顛翻兩下,盛入盤內即成。

特色

此菜呈白色,質地脆嫩,口味清淡

要訣

製作中有油炸過程,所以要預備花生油500克,實耗100克。

健康飲食

海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉

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