基本介紹
- 中文名：永久記憶
- 外文名：permanent memory
五種方法,不同情況,條件,
五種方法
一.五官並用記憶法，心理學認為，記憶實質上是感知過的事物在人腦中留下的痕跡，所以靠多種感官感知則比單靠某一感官感知留下的痕跡要多、要深。在日常的學習中，大多數同學只知道用單一感官感知，要么只用眼看，要么唯讀，要么只是手寫，而很少多種官並用，故記憶的效果就差。為此，我們要求學生在記憶過程中，儘可能調動多種感官，協調記憶，做到眼看、耳聽、口讀、手寫、腦記，其中最重要的是腦記，切莫心不在焉。
二.化整為零記憶法，化整為零記憶法的根據就是整體由相互聯繫，不可分割的要素、環節構成的。一本書、一課、一節都可看作是一個整體，都是由若干個不可分割的部分構成的，要把握所要掌握的知識，就需要化整為零，循序漸進地記憶。化整為零記憶法使複雜、繁鎖的問題簡單化，強化了記憶的效果。
三.分層記憶法， 許多生物知識是層層深入的，這就要求學生在記憶的過程中採用分層記憶法，就能深刻理解、把握知識。
四.比較記憶法，就是對所記憶的知識進行比較，找出其相同點和不同點、區別與聯繫的過程。
五.結構體系記憶法，此種記憶方法多用於複習。學完一節、一課、一本書總要進行複習鞏固，這就需要學生必須了解所複習內容的結構體系。首先找出貫穿於知識的主幹部分，再根據知識間內在的邏輯關係把分支內容串聯在主幹之上，抓住主幹順序記憶分支內容，再把每一分支中更細小的內容填充進去，個個知識點猶如“冰糖葫蘆竹籤串”，可以有效地避免遺漏或張冠李戴的毛病。總之，記憶知識的方法很多，以上五種是比較常用且行之有效的學習方法。每個學生都有自己的特點，應根據自己的特點選擇適合自己的學習方法。掌握了好的學習記憶方法，可以提高學習興趣，化繁為簡，既能完整地記憶生物課的基本知識，又能提高記憶效率，收到事半功倍的效果。
不同情況
回憶過去的經歷，需3個過程：識記，經歷被大腦吸收；保持，永久記憶痕跡被保存在腦中，可能以化學分子的形式；回憶，某一特定的記憶被喚回意識。
短時記憶清晰，但隨著時間的推移就被遺忘，除非它們被記錄在長時記憶中。短時記憶一旦變為長時記憶，如果不受相似記憶的干擾，便可隨時獲取。
記憶缺失(參見“遺忘症”〔amnesia〕)是腦部疾病造成的常見後果，尤指由嗜酒狂(alcoholism)造成和影響海馬(參見“阿耳茨海默氏病”〔Alzheimer’s disease〕)的疾病。
過人的記憶(超常記憶)有時能通過催眠術獲得，有時則見於孤獨症(autism)患者。
條件
跟關於記憶的存在和它的效果的貧乏的知識相此，關於那種內部存留的持續力和復現的可靠性與速度所依存的條件，確有豐富的知識。不同的人在這一方面的情況是何等不同!一個人記得和回憶很好，另一個人就較差。這種差別不僅在不同的人比較時表現出來；同一個人比較其在不同情況下，早晨和晚上、少年和老年期，也會顯現出這方面的差異來。
回憶起來的事物的內容方而的差異是有重要意義的。不需要的持續地復現的曲調，可能形成一種痛苦的根源。形狀和顏色就沒有那樣的強制性，在它們復現寸總耍顯著失去原有的清晰度與確切性。音樂家為樂隊寫出他的內心的聲昔唱出的樂曲；而畫家要僅依靠他內心的眼睛所看到的是難於成功的，自然界給他以形象，把形象組合起來則靠習作。把過去的情戚狀態體現出來是一種奮鬥，這常常是通過以伴隨情威的活動為中介而實現的，它們只是情戚的淺淡的影象。情威上奠實的歌唱要比技術上準確的歌唱更為少見。
保持和復現很大的程度上依賴於在有關的心理活動第一次出現時注意和興趣的強度。在一次生動鮮明的經驗之後，被燙傷了的兒童就躲避火，挨了打的狗見了鞭子就逃。對於我們很有趣的是，天天見面的人，我們卻不能記起他們的頭髮或他們的眼睛的顏色。
在一般情況之下，為了可能復現一定的內容，經常的重複是確然必須的。一個有很高能力的人，即使用極大的集中注意，對於任何有一定長度的字彙、散文和詩也不能一次就學會。用一定數量的、足夠的重複，就可以最後確實掌握它們，以後再加以額外的複習，掌握得就可更確切、更客易。
丟下不管，任何心理的內容，在時間的影響下，也會逐漸喪失它的恢復的能力，或者至少在這些方面要受損失。在考試時期，急忙填塞的事實知識，如果不為其他的學習所充實，以後再力口足夠的複習，不久就會隨時間而消逝。就是在自己的祖國的語言中那樣早和那樣深刻地學習的東西，若有幾年不用，也會受顯著的損失。
