水瓜滾大眼魚湯

水瓜滾大眼魚湯

水瓜滾大眼魚湯是一道湯品,主要製作材料有水瓜,大眼魚,鮮冬菇等。

基本介紹

  • 中文名:水瓜滾大眼魚湯
  • 主要原料:水瓜,大眼魚,鮮冬菇
  • 主要食用功效:開胃益氣,補脾開胃
  • 工藝:煮
水戲達才簽瓜性微寒,清熱解渴;大槓旋束眼魚又稱大眼雞,有開胃益氣之功,鮮冬菇亦凳辨能益胃氣、降血壓。合而為湯,則清熱、補脾開胃,正合時下天氣。熱己榆
材料:水瓜閥只汗頌600克、大眼魚1條(約400~500克)、鮮冬菇150克、生薑2~3片。
烹製:水瓜去皮去艱芝紙核、洗淨、切塊;鮮冬菇洗淨,大的切半;大眼魚宰後、剝皮洗淨,抹乾水,用少許鹽醃片刻。燒熱油鑊,下姜1片及魚,煎至兩邊微黃鏟起。再下油及姜後,下水瓜爆府擔只炒片刻。加入清水1500毫升(約6碗水量),武火煮滾後,下魚再滾5分鐘,改為文火滾10分鐘,下鮮冬菇再滾5分鐘,調入適量食鹽即可。

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