水戲達才簽瓜性微寒,清熱解渴;大槓旋束眼魚又稱大眼雞,有開胃益氣之功,鮮冬菇亦凳辨能益胃氣、降血壓。合而為湯,則清熱、補脾開胃,正合時下天氣。熱己榆
材料:水瓜閥只汗頌600克、大眼魚1條(約400~500克)、鮮
冬菇150克、生薑2~3片。
烹製:水瓜去皮去艱芝紙核、洗淨、切塊;鮮
冬菇洗淨,大的切半;大眼魚宰後、剝皮洗淨,抹乾水,用少許鹽醃片刻。燒熱油鑊,下姜1片及魚,煎至兩邊微黃鏟起。再下油及姜後,下水瓜爆府擔只炒片刻。加入清水1500毫升(約6碗水量),武火煮滾後,下魚再滾5分鐘,改為文火滾10分鐘,下鮮
冬菇再滾5分鐘,調入適量食鹽即可。