基本介紹
- 中文名：水油平衡
- 概念：肌膚不乾不油的良好健康狀態
- 屬於：中性皮膚
- PH值：5-5.6之間
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簡介
皮膚的水油平衡系統不是一個抽象的概念，而是一個客觀存在的東西。角質層的皮脂膜，也就是皮膚水油平衡系統的表征一旦遭到破壞，皮膚將無法維持正常的生理機能。所以，解決皮膚諸多問題，需要從解決汗腺、皮脂腺的分泌功能開始，也就是首先需要解決皮膚的水油平衡問題。
水油不平衡的表現
水多油少
水多油少，在理論上是比較理想的肌膚，但是受環境影響，油一旦缺少了，就鎖不住水分，肌膚就像敞開的鍋子，水分流失非常嚴重，這種現象很短時間內會出現，但是會很快往水少油少方向過渡，乾性肌膚出現就是這個問題。
水少油多
更容易鎖住水分，但是同樣的，從外部獲取水分的能力也會變得很低，這種肌膚以油性肌膚為代表。雖然油性肌膚不大會出現過分乾燥的現象，但是油脂的包裹會形成肌膚的溫床，因為油脂多，阻礙了肌膚內外水分的雙吸收，所以會出現毛孔增大，角質層變黑，易生成黑頭、粉刺等肌膚問題。但是這種肌膚有個優點，皺紋很少，給人視覺很年輕。
影響腺體分泌功能的有內因和外因。內因為先天性皮脂腺和汗腺活動力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、維生素A缺乏、偏食少脂肪食物、有關激素分泌減少、皮膚血液循環及營養不良、疲勞等有關。外因如下：
（1）季節、地域、溫度、濕度、運動等引起體溫升高而出汗的現象，屬於溫熱性出汗；
（2）人在精神緊張時手心會出汗，即屬於精神性出汗；
（3）在口腔黏膜、舌背等處分布有豐富的神經末梢及特殊的味覺感受器，通過咀嚼時食物的刺激，使交感神經興奮，引起口周、鼻、面、頸、上胸，甚至全身的反射性出汗，尤其是在吃了諸如“麻辣燙”這類的辛辣熱燙刺激食物後更為明顯，這種出汗稱為味覺性出汗。
大汗腺在性成熟前呈靜止狀態，青春期後由於受性激素的刺激，分泌活躍，分泌物的作用尚未確知。
（1）內分泌系統的影響 人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素可使皮脂腺腺體肥大、分泌功能增強。所以一般男性皮膚比女性皮膚偏油性，毛孔粗大。如果女性體內攝入過量的雄性激素和皮質激素，皮脂腺的分泌量也會增加。
（2）外界溫度的影響氣溫高時，皮脂分泌量較多；氣溫低時，皮脂分泌量減少。所以夏季皮膚多偏油性，冬季時皮膚會變得偏於乾燥。
（3）皮表濕度的影響皮膚表面的濕度可影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢，皮脂分泌速度也會趨緩。
（4）年齡的影響：在幼兒時皮脂分泌量較少，青春發育期分泌活動旺盛，35歲以後分泌量逐漸減少，皮膚會變得比較乾燥，開始粗糙出現皺紋。
（5）飲食的影響：油膩性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。
良好的水油平衡狀態是一種舒適的感覺，皮膚的清爽通透，讓人仿佛置身於秋高氣爽、山清水秀、鳥語花香、清新怡人的環境中，所以，水油平衡狀態的測試是日常生活中應該去做的事情。
水油平衡的方法
補水
水油失衡是隨著年齡增長比較容易出現的問題，補水是比較理性的方法，尤其是針對於油多水少，補水則要優於保濕，因為油脂的保護鎖住了水分的流逝，所以內補水是平衡油多水少的方法。
保濕
保濕是在油脂必能鎖住肌膚水分的時候，藉助人工的手法，在肌膚外表層塗抹一層保護層，擔任了皮脂腺的鎖水功能，主要是針對鎖水能力差的水少油少皮脂腺分泌狀況，或者水多油少的分泌狀況來解決的問題。
