水果咖喱羊肉

水果咖喱羊肉

水果咖喱羊肉是以羊肉為主要食材製作而成的一道菜品,屬於家常菜,口感甜美。

基本介紹

所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

主料:羊腩
輔料:土豆、芒果木瓜、洋蔥、姜、蒜
調料:鹽、咖喱粉番茄醬辣椒粉

製作方法

1、將羊肉切成塊,加入姜蒜茸、鹽、咖喱粉辣椒粉、植物油醃製一會備用;
2、坐鍋點火倒入油,下洋蔥、姜蒜茸煸炒,小火炒軟後加入番茄醬炒5-6分鐘,加入咖喱粉、羊肉煸一會,倒入水和羊肉持平,燜30分鐘,加入土豆後再燜15分鐘,出鍋前加鹽調味,裝盤後放入水果丁即可。
特點:咖喱味濃,牛肉軟爛。

食用須知

羊肉,既能御風寒,又可補身體,特別是對病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益的效果,最適宜於冬季食用,是冬令補品,也是防暑佳品。

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