水庫作用

水庫作用即指在一定的時間裡人的情緒和壓力如果超過他所能承受的臨界點，就如同水庫里的蓄水漸漸漫溢出來，導致患上不同程度的心理壓抑。焦慮、抑鬱、恐懼、煩惱等情緒，都是心理失衡的表現。年關恐懼症的種種反應都屬於"水庫作用"。

年關恐懼症，每到年關會有一些人出現平常所沒有的心理反應，不少上班族在總結一年工作生活時頓覺心理負擔加重，升職無望、成家未果、"人情債"沉重，種種壓力下不少上班族表示自己患上了"年關心理恐慌症"，中國調查網調查顯示近三成覺得自己有"年關恐懼症"，而感到最焦慮的事情多為感情、工作、年終獎和裁員。