氣感反應指在練功中出現的各種感覺反應。如腹鳴，丹田發熱，手勞宮、足湧泉穴的冷熱、麻脹等感覺，均屬氣感反應。
基本介紹
- 中文名：氣感反應
- 類別：中醫基礎術語
- 概念：指在練功中出現的各種感覺反應
解讀,中醫套用,
解讀
氣感反應是人體的氣化現象，人人都有。練氣功的人內氣活躍，反應加強，更為敏感，而常人往往覺察不到。氣功鍛鍊，促進氣血運行，激發經絡、穴位，衝擊病灶，刺激臟腑和組織細胞而產生的熱、涼、麻、脹、痛、酸、癢以及局部肌肉跳動、腹鳴等各種反應。
隨著功夫的加深，內氣充足，經絡疏通，病灶解除，酸痛等反應也就逐漸減輕或消失。另外，在練功中還可能激發出各種不同的氣味，如各類香氣、病濁氣味。可以說，氣感反應既是練功效應，也是人體的生理現象，練功激發人體潛能，這是機理的核心和本質所在。
中醫套用
一、氣感反應不是練功效果的唯一標準
出現各種氣感反應，說明內氣調動起來了，確是練功早期進展的標誌之一。但氣感反應的快慢和強弱，因經絡敏感程度和健康狀況不同而各異。把氣感作為練功有效的唯一標準是不科學的。練功後身心舒適、精神煥發、食慾增加、睡眠改善等情況也是練功效果更重要的表現。有了氣感之後，應更加紮實地練功。在功底不厚的情況下，千萬不要輕易發放補氣，否則，虧損元氣，傷害身體，得不償失。一時還沒有氣感或氣感不明顯時，也不要性急或失去信心，應認真領悟和掌握功理功法，更刻苦練功，千萬不要輕易拋棄，半途而廢。
二、有的練功者沒有氣感反應
有的練功者經過較長時期練功，氣感還是不明顯或感覺不到，為什麼呢?這應看作各人的氣化反應不同，氣路不完全一樣，感覺也不一樣。如：大循環氣路走外層，能量大，速度快，強度強，自我感覺明顯。微循環氣路走內層，氣的密度大，能量小，速度慢，自我感覺不明顯。其次，不同的性別和年齡段對氣的敏感程度不一樣，一般女性比男性敏感，年輕的比年長的敏感。另外，健康狀況和練功進展不同，則氣感也不同。大致有三種情況：一是身體素質好，經絡、穴位暢通無阻，氣血運行正常，因此，沒有或很少有氣感反應；二是身體素質差，內氣不足，經絡不敏感，雖然經過長期練功，仍可能氣感不明顯或感覺不到；三是練功不得法，動作要領不正確，沒有做到“松、靜、自然”的要求，影響經絡、穴位疏通，影響內氣調動。還有的人用意念盲目追求，急於求成，結果欲速則不達。
三、正常反應與出偏的區別
上述各種氣感反應是屬於本能性的正常現象。人們通過氣功鍛鍊，使人體這種本能得到加強，加速人體各部位，各臟腑的自我調節，以及自我最佳化的進展，從而達到健身治病的目的。如果出現“頭暈腦脹，胸悶憋氣，心慌意亂，氣機亂竄，失控大動”等情況，則是練功出偏的現象。這大都是練功不得法，盲目追求，意念過重所致。一旦出現這些不良反應，就要及時採取措施糾偏。
