民俗體育健身功效研究

《民俗體育健身功效研究》是2020年經濟科學出版社出版的圖書，作者是付玉坤。

基本介紹

• 中文名：民俗體育健身功效研究
• 作者：付玉坤
• 出版社：經濟科學出版社
• 出版時間：2020年
• ISBN：9787521819793

課題組通過對民俗體育項目動作特徵以及民俗體育項目分類的研究，進一步地豐富、發展、完善與補充我國的民俗體育理論體系；通過監測中小學生體育課基本部分練習民俗體育組合項目和練習現代學校體育項目時的實時心率等方面變化，了解這些項目的運動負荷是否適合中小學生，是否能夠有效地增強學生的體質，從而推進學校體育的改革、創新；通過監測老年人練習民俗體育項目和練習太極拳項目時的實時心率變化，明晰各個類別的運動強度和運動負荷，為大眾科學、有效的參與健身活動提供理論指導；通過中小學生與老年人參與三個月民俗體育項目與其它項目鍛鍊的實驗對比與分析，了解民俗體育項目與其它項目鍛鍊對中小學生與老年人身體形態、身體機能、身體素質所造成的影響，並分析、討論產生此結果的原因，旨在推廣科學的健身鍛鍊手段，為全民健身的科學發展做出積極的實踐鋪墊，為民俗體育健身提供理論依據和實驗證據。