毛栗子燒雞

毛栗子燒雞

應該有一個月沒有更新了,開始用除草劑來拔草估計很快就會清理乾淨了。小寶隨著一天一天的長大,看著他的成長,加上如今的美食生活還是很開心的,過著美食和小寶並存的日子,估計這樣的幸福是很多人都在奢侈的。

基本介紹

  • 中文名:毛栗子燒雞
  • 主要食材:栗子,崇明公雞
  • 分類:家常菜
  • 口味:鹹鮮
  • 輔料:姜,啤酒,蔥
  • 調料:生抽,水澱粉,老抽等
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食材明細

主料:栗子適量,崇明公雞一隻
輔料:姜適量啤酒一聽
生抽適量老抽適量
水澱粉適量蒜適量
蔥適量

心情故事

記得在半年前,小寶剛出身的時候肩負這月子餐的重任,而如今對於空白的寶寶餐我也又要趕鴨子上架了,的確是一件重要的責任。 拋開小寶的飲食之外,我每天都是走在美食的前沿陣地,隨便一個醬油瓶子、鍋子、牛肉隨時都會砸向我,對了,這就是我的工作,和美食打著交道,從食材、廚房用具等一系列的都是我的工作一部分,還有肩負著帶著大家吃喝玩樂的重任,但每天不會很忙,我會把這些工作速度慢慢的降下來,但是效率反而是奇高的。在上海快節奏的城市中正是有著一批愛好DIY美食、愛好生活的人,#他(她)們#就是----MSH慢生活會。

製作流程

1、雞剁塊備用,栗子在水裡煮煮。
2、剝好栗子,雞塊焯水備用。
3、姜蒜爆鍋,加入焯水後的雞塊煸炒。
4、爆炒之後,加入一聽啤酒、老抽、生抽,大火燒開、小火燜40分鐘。
5、最後大火收汁,用少許水澱粉勾芡,淋少許油、蔥段即可。

溫馨提示

栗子選用的是號稱良鄉栗子,我買剝去外殼的那種比較方便,雞選用崇明現殺的公雞,這樣的雞是農家養的,肉質口感有彈性。從下面五張圖而言,製作過程應該很清晰了,除了兩道主食材之外,我用到的輔助調味是:啤酒一聽、姜蒜、老抽、生抽、濕澱粉,我做燜菜從來不放水,那樣原味都會被水淡化,酒的用量也不需要多,一聽即可,太多反而起到的是反效果,強調一下這道菜還有類似的菜,都是大火燒開,小火燜,最後收汁的手法。為什麼要勾芡,因為我想收汁更緊實,起鍋淋少許油會更加的亮澤,但是不宜多,幾滴即可。

膳食食療

板栗營養豐富,可口宜人,富含蛋白質和各種維生素及鈣、磷、鉀等,是哺育幼兒、滋補孕婦及老年人身體虛弱者的營養佳品。從藥用方面來說,栗果是補腎佳品,兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效。如果堅持每天吃生栗10餘個,可治腎虛和腰足不遂。若同時用豬腎煮粥助之,效果更好。民間有“煮熟大栗,日日與之”的說法,可治百日咳與小兒口瘡。將生栗搗碎,敷無名腫痛或蛇蟲咬傷處,能消炎、去毒、鎮痛。此外,栗殼煎水可治反胃。栗殼燒炭研末可止外傷出血。栗葉富含鞣質,外用敷瘡腫,可做收斂劑。取栗葉30克煎水當茶飲,連服一個月,可治哮喘病。栗樹皮煎湯洗丹毒瘡腫,有奇效。栗根可治偏腎氣等症。但《本草綱目》上說,吃栗“乃須細嚼,使液盡咽,則有益,若頓食至飽反至傷脾矣”。
板栗除含有豐富的碳水化合物及多種維生素及鐵、鋅、鎢等微量元素.具有益七祉血、補腎厚腸、調脾養肝等食療作用。

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