每日健康百科

小編推薦

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【眼妝小技巧】①上內眼線畫出聰慧眼神；②下內眼線讓鏡頭前的眼睛擁有存在感；③粗上揚眼線不必濃眼影也有深邃眼眸；④填滿眼尾三角區域，偷偷幫眼型拉長[1]；⑤刷下睫毛創造眼睛真實感；⑥濃睫毛加擦睫毛膏，電眼不露餡；⑦染眉膏眉色淺了，眼睛就大了。

【上廁所刷微博容易引起肛腸病】近日，有數據顯示，浙江40%的微博控上廁所時有刷微博的習慣，很多網友紛紛表示“中槍”。對此，肛腸專家深表憂慮。如廁刷微博會將精神注意力全部集中在手機上，導致人體的排便應激反應變遲鈍，且容易淡忘時間，易誘發肛腸疾病！PS:咳咳，要注意了！

【緩解偏頭痛：熱水泡手】犯偏頭痛時，把雙手浸在一盆熱水中（保持水溫在60℃左右），一般約30分鐘，頭痛會減輕或至消失。這是因為偏頭痛是由腦血管充血，壓迫腦神經產生。當手部血管膨脹，血液流聚於手部，腦血管充血量就相對減少，血管膨脹也減少，壓迫減輕，痛感便逐漸消失。

【調味品也能治小病】芝麻可以緩解便秘，黑胡椒能夠治喉嚨不適，迷迭香葉有助於去頭皮屑……生活中難免會生點小病，有時沒必要吃藥打針。近日，美國《讀者文摘》載文，刊出美國營養學專家喬伊·格林的《神奇健康秘方》一書中“能治小病的9種調料”，幫你治好身體小毛病。

【不同水果應對不同日常“事件”】1.過度用腦，吃香蕉補充腦力；2.牙齦出血，吃獼猴桃補充維生素C；3.長期吸菸，吃葡萄排毒祛痰；4.肌肉拉傷，吃鳳梨修復肌肉組織；5.防皺紋，吃芒果恢復細胞活力；6.有腳氣，吃橙子；7.燙髮染髮，吃鱷梨防頭髮乾枯；8.過度用眼，吃番木瓜補充維生素A。

【烹飪小知識】蔥、姜、蒜、花椒，人稱調味“四君子”，它們不僅能調味，而且能殺菌去霉，對人體健康大有裨益。1.肉食多放花椒，燒肉時宜多放花椒，花椒有助暖作用，還能祛毒。2.魚類多放姜，生薑既可緩和魚的寒性，又解腥，助消化。3.貝類多放蔥能抗過敏。

【常見療法你做錯了嗎】1.發燒：不能運動，也別用冰塊直接降溫，可能傷及皮膚，最好用冷毛巾代替；2.胃疼：不要喝果汁和咖啡；3.割傷：千萬別塗抹雙氧水；4.肌肉拉傷：千萬別立即熱敷；5.喉嚨痛：別急著吃抗生素；6.輕微燙傷：別亂塗酒精和香油；7.鼻竇疼：不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。